在训练早起早睡，晚11点就要熄灯逼自己睡觉的昨晚，一个朋友发了条消息说：“我有个good idea,你有没有兴趣”。当时脑袋第一个反应其实是，事情都没说，我怎么知道我有没有兴趣。快点讲，老娘要早睡。（在此，提醒大家，如果你有个急性子的朋友，有事说事，不要憋老半天才说，他们可能忍不住要睡着。）

因为当时有个预感，这个good idea也许和我最近思考的事情有关。于是我逼着自己，耐心地聊下去。

然后这个idea就是如标题之意，如果世界上有2个一模一样的你，你自己和你自己生活在一起，会发生什么？会有什么新的认知？通过一些特定的事情，体现出自己未曾察觉的缺点、优点？

我这个朋友还友情提示了一句：很需要想象力哦~

哎，你想讲的是认知和元认知吧。

我相信很多人都知道而且拥有极高的认知和元认知能力。但我还是附上解释，当作给大家温习和巩固吧。

什么是认知？Wikipedia的解释：Cognition is "the mental action or process of acquiring knowledge and understanding through thought, experience, and the senses."也就是说，认知，是一种心理活动或获取知识和理解思想、经验、知觉的过程。

举几个例子，我们学习的英语语法、做菜的菜谱、看书得到的知识这些，都是认知。

什么是元认知？Wikipedia的解释：Metacognition is "cognition about cognition", "thinking about thinking", or "knowing about knowing" and higher order thinking skills.也就是说，元认识是认知的认知。

也举个例子，看书的某处，我们会质疑作者你为什么会这么写，照这个思路明明。。。事情的发展就会。。。这时候，就是元认知在发挥作用。

而我们经常听到的反思，其实也是元认知的一种。回顾我们做的某件事，我们是怎么做的，为什么做，有没有其他做法，其他做法会不会带来其他结果，吸取聊什么教训，下次会怎么做.....

看到这里，我觉得而大家应该大致知道了认知和元认知。我想在这里强调第一遍：永远不要停止丰富你的认知和锻炼你的元认知。

我会分享自己的一些故事，算是我元认知觉醒的一些经历。

我第一次接触到认知和元认知这个词，其实应该是在15年下半年，我毕业后的第一家公司听到的。当时我的项目组组长用认知、元认知、心智模型等各种高大上词汇甩我好几条街远，我对我人生中第一个boss也是非常敬佩，不仅仅是因为这些我不知道的词汇，主要是他身上也有那种现实扭曲力场，把我这个才毕业的大脑空空的小菜鸟“唬”得一愣一愣。

额，扯远了，回到认知和元认知。当时我听说这两个词并且一头雾水的时候，我并没有去查这词到底是什么意思，我也并没有去问boss、问同事等等。我就这么一直拖拖拖拖，直到16年下半年，才对这两个词算是基本了解。也是在那个时候我才发现，这是多么重要的2个概念啊！这两个概念，可以说充斥着每个人的生活。为什么我第一次听到这两个词的时候，没有去搞清楚呢?

其实就是在我第一次听到认知元认知的时候，我只是脑子里一晃而过，元认知根本没有调用起来。调用你的元认知的话，我就应该要想：这个概念是什么意思？可以用在哪些地方？不可以用在哪些地方？现在的应用场景是怎么样啊？有什么利弊吗？发展是怎么样的？我是去百度自己查还是问boss？

你在思考，不是说只是一个字一个字地左耳进右耳出。而是要对你接触到的东西消化一遍到你自己的脑回里。

之所以说元认知重要，额，我觉得我好像现在还不能解释地头头是道。

有一点请记住，人与人之间的差距，一定程度上就是元认知的差距。

而且每个人都多多少少有过元认知觉醒，并感受到过元认知带来的美妙改变。

仔细回想下，你有没有过恍然大悟的经历？当时你纠结或者不解的是什么？又想清楚了什么？

恍然大悟，就是你元认知发挥作用的结果！

也许自己恍然大悟的经历很少，元认知能力不是很强，但是没关系，元认知能力是可以慢慢练习的。

冥想，反思都是练习元认知的好方式。

嗯，感觉有点干了，写不下去了，收个尾巴。不知道有几位读者朋友耐心看到了这里，大大鞠一个躬，谢阅！送花！

才开始写东西，思路并不是很好，文笔也比较口语化。但是我会坚持写下去，我想把我的一些我认为有价值的经历分享给大家，希望你们付出几分钟，收获美好的小改变。

最后的最后，你的经历是怎么样的？可以留言分享给我吗？