梦会让你理所当然的认为梦是真的，但是，你们做梦的时候会意识到自己是在做梦吗？如果意识到了你们会怎么做？
我偶尔会在做梦时意识到自己正在做梦，感觉自己就清醒的活在自己的梦境里，昨晚又来了一次，至于怎么做，那要分是美梦还是噩梦了。
梦境改造者
我第一次在美梦里意识到自己是在做梦，我至今记忆犹新，那是一个关于我在空中飞翔的梦境。
我在大学校园的夜空中飞翔，以第一视角俯瞰操场上的小姐姐们。梦境给人的感觉是如此的真实，那种浮空的感觉，那种空中的视角，甚至能听到耳边呼呼的风声。我猜应该是我的大脑数据库，找出了我在水上乐园玩漂流或者坐跳楼机的那种失重感，再给我配上了电影里的空中俯瞰镜头，给我打造了这样一个梦境吧。
估计是因为飞翔这件事太有违常理，所以，我很快就发现了这是一个梦，当我发现这是一个梦以后，我是有些欣喜的，我就任意的遨游在天空，享受这种感觉，时而俯冲，时而盘旋，这是现实中怎么也体验不到的，真的很爽。
然后，玩够了我就想，这是我的梦境，我自己应该能够控制，于是我就一直往前飞，大脑果然给我搭配了不同的场景，我甚至在商业街低空飞行，惊掉路人一地下巴。
后来，我偶尔也能在一些梦里反应过来自己是在做梦，每当这个时候我都忍不住的高兴，又有得玩了，每到这个时候，我都会尝试飞起来，但是很少成功，这让我有些苦恼，看来在自己的梦境里也不是万能的，还是要根据梦境来，估计是这些个梦境没有载入飞行程序，不免有些失落。
虽然不能飞，我仍然能在大部分梦里为所欲为，我的自主意识来到梦境里时，我想让哪里出现一座高楼，高楼马上就会破土而出，想让哪里出现河流，水马上就会流淌起来，我能随意改造自己的梦境，有时我还故意凑近了看看梦境里那些东西，当然，大脑肯定会贴心的为我配图，比如我捡起一片树叶子，就会清晰的看到上面的叶脉。
在自己的好梦里，一旦反应过来，我一定会好好玩个痛快，但好像最后玩着玩着又会忘了自己是在梦境里，只记得有一段时间自己是清醒的活在梦里。
梦境逃离者
小时候噩梦是被吓醒的，现在做噩梦我都能够发现自己是在做梦，感觉这是被我自己的潜意识锻炼出来的，每次遇到不寻常的恐怖的氛围，我就会条件反射的知道，我又陷在噩梦里了，我必须醒过来！
当我意识到这是噩梦的时候，我真的没有勇气面对噩梦，我不想呆在里面看看接下来会发生什么，我只想赶快醒来。
我一开始只时一直想着醒过来醒过来醒过来，慢慢就会醒了。后来改进了方法，我发现是噩梦的时候就努力睁眼睛，多次尝试后就睁开眼，逃离了梦境。
但这两种方法有个弊端，大脑会给你下个套子，在你很努力的想醒来或者睁眼的时候，你会醒来，但是是在梦境中醒来，也就是我们说的梦中梦。或者逼格高一点，双层梦境。我经历过几次，以为自己逃离噩梦了，松了口气，但渐渐的又发现周围的各种氛围还是不对，后来意识到自己只是梦到自己醒来了。
于是我用了第三种方法，发现自己在噩梦里的时候，就有意识的强迫自己大叫！在梦里任你努力叫都是叫不出声音，但叫着叫着自己就会叫出声来，那时候那就真的醒了，而且是伴随着一声叫喊，唯一的弊端就是，我老婆被我这样叫醒了好几次。
我好奇地了解了一下，网上有很多让自己辨别梦境的锻炼方法，通过这些锻炼，可以提高自己辨别梦境能力，但我觉得这个技能，就像我这篇文章一样，没啥卵用。偶尔意识到了正在做梦就玩玩，只要能在做噩梦的时候能逃出来就行。
每个梦都要去刻意的辨别都去搞房地产开发，或许会有些影响睡眠质量，而且，刻意去研究和分辨，会不会像《盗梦空间》里的女主一样，搞得分辨不清楚现实和梦境，那才是心塞了。
好啦，祝大家今晚好梦啊！！！
