二十四、动物故事

        大家都知道，龟是动物长寿之冠。那么？鸟类的长寿之冠是哪一种鸟？

A.朱鹮B.鹈鹕C.鹤D.孔雀

二十五、中医学问题

        上纪者，胃脘也；下纪者，关元也。关元穴是阳气之所在，又名丹田。

        “阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰；故天运当以日光明，是故阳因而上卫外者。”

            --《黄帝内经·素问·生气通天论》

        “阳者卫外而为固也”，就是指人体有抵御外邪的能力，这种能力就是阳气。在中医里又叫“卫阳”、“卫气”。卫就是卫兵、保卫的意思。阳气好比人体的卫兵，它们分布在肌肤表层，负责扺制一切外邪，保卫人体的安全。任何人，只要阳气旺盛，就可以百病不侵。

        古人把阳气比作天空与太阳的关系，如果天空没有太阳，那么大地就是黑暗不明，万物不能生气。所以天地运行，必须要有太阳。而人身的阳气，要调和才能巩固它的防护功能，不然就会招致病邪侵入。《黄帝内经》说：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰”，故养护阳气是养生治病之本。

        生活中到处都有伤害我们阳气的不利因素，只是被我们忽略罢了。

        什么消耗我们阳气最多呢？是精神。从中医角度讲，人体阳气五种外在表现的神、魂、魄、意、志，与人体器官有着紧密的联系。神属心，魂属肝，魄属肺，意属脾，志属肾，精神上的不调和，也会引发脏器的病变。这种无形的阳气，随时左右着人体的健康，这也是养生最大的秘密。

        就我们的形体来说，除去先天带来的疾病，24岁以前发的病，一般都没有大问题，因为人24岁之前先天的元阳之气很足，人体神经、肌肉、骨骼处于最佳状态。24岁以后，人们身上的压力会逐步增多，耗费精神过度，身体呈现阴盛阳虚的状态。所以24岁以后的成年人生病，更应该从精神、情志层面去找病因，大部分是精神、情志受到损害造成的。

        损害人们精神最大的因素之一，是现代社会的信息污染。我们现在一天内接触到的信息，可能比古代人一辈子接触到的都多，每个人的心里都装满了事，脑子里也充斥着各类信息。长此以往，人的精神受到的损害可想而知！信息污染是伤人于无形的，遗憾的是，目前没有几个人意识到这一点，还单方面地认为是科技发展的象征。

        阳气遭受损伤比较大的另一个根源还来自于我们的饮食。别看我们现在想吃乜买乜，其实多数食物受农药、化肥或者各种添加剂污染，包括转基因食品。长期食用被污染后的食物，会让我们的五脏六腑的功能发生紊乱，反过来，五脏受损也会侵害到人的情志。久而久之，人体也呈现出阳虚状态了。现在非常流行吃反季节蔬菜，这恰恰违反了蔬菜自身的生长规律，因为食物本身所含有的生命能量发生了变化。比如东北一年一季的大米看起来油润光泽，吃起来口感细腻圆润，就是因为它吸收了一年的天地精华之气，蕴涵的生命力也旺盛。经常听到一些人抱怨：“哎呀，依家的东西越来越不好吃了，我越来越冇食欲了。”这些食物蕴涵的生命能量，满足不了身体的需求，这样的食物又如何能美味呢？

        人之生长壮老，皆由阳气为之主。精血津液之生长，皆由阳气为之化。“阳强则寿，阳衰则夭”，故阳气决定长生。

        问：关元穴所在的位置是……？

A.后背颈椎右B.肚脐下横四指位C.前胸两乳之间檀中下心窝D.肚脐上横四指位

二十六、附加题（经费）

        水东中学母校在增改貌美校园的情况，有两事知会校友会：

        1.学校决定在教学行政校顶楼，设立陈光宗书写的“水东中学”四个大字四个牌。经费约二万二千至三万元左右，须由大师兄负责经费和制作。后经和大师兄李小宁商议下，决定加另一个“陈光宗题”独立牌，此独立牌。此项费用加分担下部分，铁锤会可否负责其中6500元？

        2.学校图书馆，已经开放，并得到在校师弟师妹们的热烈赞扬。图书量超开五万多册。但藏书馆层处西斜位，透光是玻璃窗，长年累月对图书保存有影响，建议整窗帘布，问铁锤会是否承担？费用约6500元。

                    水东中学铁锤会

                          2019.1.1