今天是已经是2024年的3月了，过年好像过去没多少天，时间也是过得好快。
年龄又大了一岁，但要相信自己不再长大，过一年年龄小一岁……，为了这一目标，我是要努力进行的锻炼，保持自己的良好身材和体重，避免熬夜、避免喝酒，避免多吃，其实这些都是放纵自己的表现，必须要让自己极度地自律、遵守，凡是有成就的人无不是对自己严格要求的，而对别人显得不严格。所以，只要对自己身体无益的都不要去做，以前在年轻时不显得身体的重要性，一旦过了30多，精力很快下降，脑力也有所不及，所以为了保持自己良好的身体，你必须付出代价去赢得身体的健康。
回顾过去的一年，过得太快了，进步不是很大，有很多想做的事都没有完成，需要的一些物品都没有买到，学习的内容总是会放下，外界和信息世界对我们的影响都很大，不自觉地陷入了信息的洪流而浪费了用于创造价值的时间，现在回过头来，真是有些太不应该了，我们都更应该集中精力去做长远而讲更有益于自己，对自己成长更有好处的事。具体来讲没做好的原因是，外界的诱惑和自己内心的跟随，同事朋友叫我去外面玩玩，但我有每天需要做的事没完成，但我还是经不住他们的怂恿，所以选择了跟随，别人在看某部电影，玩微信、微博，别人晒自己的照片、成果，我也要去做吗？别人做的事，网络某人做的事，别人浪费他们的时间，我都需要跟随别人也去做吗？我也要跟随他们去浪费属于我的时间吗？这些是去年的随大流，要想做到在同一个单位过得比别人更好，那你必须要独立独行，把属于自己的时间管理好。还有在电脑手机上的对我极具诱惑性的软文烂字，偶尔手机上跳出来再去看一下，然后再跟着里面的链接往里再去，不知不觉，浪费了自己的半个小时甚至更多时间，网络的魅力在于人家会抓往你的注意力和兴趣热点让你很兴奋乐不思舒，这时，自己已经沦为一个网络奴隶了。所以别人的事与自己无关，管理好自己的时间，网络的文字狱不要自己进去。时间分配对我来讲比其它人做得不错，但还不够，每天的时间其实很多，但好像现在慢慢感觉到岁数比起年轻时，每天的时间过得特别快而且还每天都做不上什么事一天就过去了，让我大为惊诧，每天早上都会想起，呀，我昨天的要计划做的事怎么还没有完成呢？虽然工作时自己没有投入百分之百的精力，但是工作之余的时间更多地是用在个人成长上，重要点也是自己的进步，把自己的时间利用得更有价值，别人在聊天、刷朋友圈时自己已经掌握了一个概念，获得了一个更新的信息，这不更好吗？自己还是懒惰了一些，当在时间允许、要完成自己计划内的重点任务时，自己却在看汽车之家的更新车型及喷子们的口水战，或是知乎上的各种偏见，或是豆瓣上的影评、事评、书评，还有更想看的别人朋友圈里干了些什么，看完后心情释然了，爽了，内心松弛了，再回过头去要做成长的事时，已经到了睡觉时间，自己也累得不行，倒下便睡了，第二天起床一想，昨天的事还没做了呢，又偷懒去做其它事了，所以在吃饭时就一门心思吃饭，睡觉时就因为完成了自己要做的事而满足地去睡觉，工作时认真工作，学习时不要被电话或信息等分神而忘记了更重要的事。重要的是学习时更集中精力完成学习任务的内心满足感更让我满足。
要完成自己的学习任务，必须要抵制任何外界及网络信息诱惑，把注意力放在成长上，才能有所进步。
