□ 时间管理的核是早睡早起，80%的精力推动20%的主要任务 □
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昨日就寝 ☪︎24:00今日晨起 ☼06：10
昨日午休/冥想：00/00min
【今日三只青蛙】
考核，问题答复分解，跟进上周待办工作
【昨日收获】
❤️总结反思
两天的易效能时间管理学习，给我了一个新的时间管理概念。时间管理是对事件、信息、物品、人的时间、空间安排。听到、看到，只有做到才能得到。我需要对自己，重新梳理生活、工作方式。90天的践行，不仅要强化目标的执行，更要重塑自己的生活。每天都做一件改进或者改变的小事。每天进步一点点，90天会有什么效果拭目以待。早起的第一件事情，就是先想一想今天可以为我的改变做哪一件小事？相信自己能，做到就成功了一半。
day1/90：下定90天改变的决定。烂开始，每日小目标小事件。中后期再对做过的小改变进行四个纬度八大关注的总结。
【好习惯打卡】
21天养成行为习惯/90天养成身体习惯/180天养成思维习惯。
2019年誓愿每日达成情况打卡：
每日收集：√
每日阅读：√
每日讲稿：√
每日检视：√
每日运动：√
管住嘴，不追剧。√
【感恩分享】■
心理强大起来，就能战胜困境。
