吃汁要抓住大好时光

作者 五盛缘老爹

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吃汁要顺应天时地利,抓住大好时光,把全天单一饮食安排在气候适宜的季节里进行。 从二十四节气上看,若按立夏和立秋划定界线,每年冷热分作两半,从立秋到立夏是寒冷季节;从立夏到立秋是温热季节。

南北气温有差别,南方较热,可从立夏到立冬划分;北方较凉,当从小满到霜降计算。如果不误时机,争取之下,都有半年左右的大好时光。

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立夏以后寒冷慢慢散去,气温逐渐升高。所有的生物都会随着季节变换,冬天眠蛰潜伏,春夏生发复苏。

疾病原也是一样,这个季节多发常见的主要是呼吸系统、消化系统和心脑血液循环系统的问题。

呼吸系统的问题表现是痰多咳喘、鼻炎、咽炎、气管炎、肺炎、皮疹等;消化系统的问题表现是面部痤疮、胃炎、肠炎、肝炎、胆囊炎、胰腺炎等;呼吸系统和消化系统的问题合力破坏,还容易出现口腔炎、腮腺炎、牙龈炎、淋巴肿、心脑血液循环系统的问题表现是多高征(高血脂、高血黏、高血压)、心脏病、中风、梗死、糖尿病等;这几个系统的问题叠加起来,还容易发生癌变。

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很多人纳闷“为什么春夏季节容易发病?”其实,有其果必有其因。仅从季节上看,人们的生活习惯是随着季节进行变换的。寒冷季节,年节长假很多,饮食荤腻、辛辣较多,休息不好,容易引发消化系统问题;冬天寒冷,穿衣较厚,缺乏室外运动锻炼。

皮肤也要呼吸透气,透气不好,排毒通道容易堵塞,引起呼吸道感染,痰多咳喘;早春风大,有人爱美,过早脱去棉衣,穿薄透露,低胸矮腰,最易受到风寒。

从春起的着凉感冒,转为生发鼻炎、咽炎、皮疹(湿疹、风疹、疱疹),出现复杂的呼吸系统的问题。 路是脚踩出来的,病是嘴吃出来的。得了病不知自然养生,改变不良习惯,又去求医问药对治或者四处寻方进补,越补越堵,把身体搞得越来越糟糕,抵抗力下滑变差,因此导致更严重的心脑血管疾病发生。

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从立夏到立秋正是集中进行单一饮食,排泄身体毒素,疏通经络、淋巴、血液,修复自愈的大好时光。身体有重病的人更应该抓住契机,多来几轮全单。立夏以后,冬储的瓜果蔬菜已经氧化变糠,失去浆液。

这时,大自然又长了出新的瓜果蔬菜,料材选择跟随自然和地产,遵循规律才会活得健康快活。 时间不等人,季节不饶人,一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴。吃汁季节不行动,更待何时去张口!

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五盛缘20170521

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