打卡,幸福日记第二天。
一、今天世界带给你的几个丰盛?
1、今天天气也很好,晒了被子,感觉都是阳光的味道!
2、吃到爱人给我做的午餐和晚餐。今天早上起的晚,不然可能就是三餐都有人做咯,嘻嘻,幸福吖!❤️晚餐的面尤其好吃,吃了两碗。
二、今天你爱自己的几个瞬间?
1、今天涂了两遍防晒,相比以前算是勤劳了一点点吧,哎呀忘记敷面膜了……
2、同事因为没有规划好,急急地发信息给我让通知供应商发货,“又来了,为什么不早说”这些话随着愤怒地情绪从我脑子里又冒出来了。但我随即意识到了自己的这种“怕麻烦”心态,没有很直接地透露出这种不满的情绪。只问数量够吗,是否需要再增。爱自己就是希望自己变得更温和。
三、今天你为提升他人的幸福感而做的几件事?
1、今天下午和爱人出去买菜,途中他多次问我快递站点在哪儿,快递员到哪儿了?因为出发之前就问过对方约一小时后送达,所以我提议先去买菜回来顺便带上它。可他显得有些着急和焦虑(焦虑是我猜测的情绪),想着双十二期间对方忙,不一定送得过来。我在心里想得是:他说了时间就一定会过来,绕路过去拿岂不是浪费油费吗?但我随即想到:他只是急于想收到快递而已,就像我平时网上买了口红面膜也很期待快递一样。既然这能让他感到快乐,多费点油又有什么关系呢?于是在沉默了半晌之后又给快递打了个电话,同时放了扩音让在开车的他也能听到。听到内容后他明显平静了很多,也许他着急和焦虑中也带有一种“她为什么不能理解我,不听我的呢”的情绪吧!理解万岁!
路上他还“批评”了我,说我明明嘴上念叨着理财,却一点也不懂。快递员晚送几天或者丢件了虽然最终都能收到快件或者赔偿,但就是损害了他的利益呀!晚送到几天,那他当时买的东西就不值当初买下的那个价了。我当时理解的是:使得他晚用了几天,中间的几天就是他的损失。
晚上吃完饭听了水湄的几句话,说去年双十一买的面膜到现在也没用完,哪怕原价20现在6元买的,到使用前的这些时间里,它的实际收益都为零。喔~这就是某人说的“晚送到几天,就不值当初买下的价”了吧!果然是比我会理财呀!
2、从开到家到走回家,中间有约40分钟的时间我们坐在车里“小吵”了一下。我发现有很多次我说了一句话之后他就有点没耐心了,会说诸如“哎哟,我怎么跟你讲不通呢?”、“牛头不对马嘴”之类的话,以往我总是自认为很有耐心地跟他解释说每个人沟通方式和理解能力不一样,你不要急。当对方不能理解你的意思的时候,你怪她为什么不理解是没有用的,你应该问她哪里没理解,然后再解释一遍。现在想来我这番话原理上也是没错的,只是既然我能意识到这个道理,为什么我不能自己去践行起来,解决我们这个“牛头不对马嘴”的问题呢?也难怪对方只会认为我的话根本就是在为自己辩解,甚至在指责他了。于是我开始不说话了,对他所说的内容都只回复“好的”,然后发现后半场的聊天变得顺利了很多。不管他说的对不对,提出异议远不如赞同效果来得好。因为我知道他只是想要倾诉、排解压力而非想要真的解决问题,需要我出谋划策。感谢中途无数次想下次却没有下车的我哈哈!
以上是今天的碎碎念,相比昨天少了一种“今天特别美好”的感觉。最后一个问题的两点甚至不能完全算是为提升对方幸福感而做的事,我有考虑到他的情绪,也有做出一点改变。但又好像是他在向下兼容我。
“宝宝,我饿了。”“那我去做饭吧!”
“那我去做饭吧!”
“那我去做饭吧!”
“那我去做饭吧!”
难道这不足以成为我今天幸福的原因吗?❤️