【0503晚间日记】二小姐︱释放内在批判者,走进爱里

【0503行家复盘】

我要成为公众号内容运营领域的行家。

【今日行家行动】
(做了什么)


001 早起打卡;
002 爬山,行走23000余步,完成小小签到运动打卡;

003 完成小小签到感恩日记打卡;
004 完成楠楠小灶群镜子练习、成功&感恩日记;
005 完成绘本唱读课鲸打卡;
006 完成运营学院实战班复盘;
007 完成简书日更。

【今日行家见识】
(学到了什么)

楠楠小灶群镜子练习第6天:释放内在的批判者
我现在释放内在批判者,走进爱里,是安全的
我爱你,我爱你,我就知道你已经做到最好,你现在就已经很完美了,我认可你
我如实地爱并接纳自己

【今日行家提醒】
(有什么需要改进的)

昨晚跟陈英老铁提出想要退出运营学院的想法,她建议我留下来,并继续报下期运营学院理论班。

那还是留下来吧,先不去顾虑,如陈英老铁所言,与其放弃,不如在需要的时候给战友助人为乐的机会,被成就,也是给战友机会。

【每天至少对一个人好】

今天在屈臣氏买了修眉刀送给自己。

【感恩日记】

001 收到剽悍牛人进化营管理组送的创作模块连队1-5名的礼物,两本书——《故事课》1&2、一张猫叔签名的书签。感恩!

002 早上小三口儿出门过早,回家路上碰到姑姐们,两家一行7人说去爬山,我们也一同去了。爬山路上大人孩子都帮我们照应着小宝,晚上又一同去了大姑姐家吃饭,临走大姑姐送了彩灯气球给小宝。感恩!

003 小宝最近开始很粘我,一生当中也就是现在这个时期最粘妈妈吧。我把他抱在怀里、背在背上、枕在胳膊上,他拉着我、拽着我、赖着我…爱,浓得化不开。小宝贝,感恩你如此爱我,wanan!

【每日一梦】

希望看了剽悍牛人进化营送的《故事课》,自己也能成为一个会讲故事的人。

【明日目标】

001 早起打卡;
002 给刘局长发感恩短信;
003 学习《哈佛大学公开课:幸福课》第10集:如何去改变;
004 准备共修幸福课分享内容:
0001.本周实践
0002.课程收获(印象深刻)
0003.下周行动
005 参加幸福课共修语音分享;
006 完成小小签到运动打卡&感恩日记打卡;
007 完成绘本唱读课鲸打卡;
008 完成楠楠小灶群镜子练习、成功&感恩日记;
009 完成运营学院行家复盘;
010 完成简书日更。

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