001 你的付出能否配得上谢幕
一件事没有做成功，那你就要找自己的原因，别给自己找借口。所以如果认定了去做这件事，就一定要有付出到底的态度。
很多时候很多事情，只有一心一意的真实付出了，你才会知道生活告诉你付出的意义是什么。
002 生活的信念
当我们一无所有，但还是要决意迎接一切挑战的时候，最后的一张王牌就是信念。
困难、灾难和幸运一样，永远在每个人的生活中存在，但灾难不属于你一个人，它属于生活的一部分，你往前走后，灾难会在经历之后变成一种特殊的伴侣。
003 舞蹈像生命一样热烈
如果找到一件事情，可以为自己而付出享受沉静的感觉，而无所求，那我的方式就是跳舞。
热爱投入不计回报，是在为舞蹈付出，也是在照顾自己的精神自留地。
生活里有觉得过不去的时候，就把自己的痛苦委屈创作到舞蹈当中，然后一遍一遍跳出来，毒素就随着汗水从身体里跑出来了。
