————运用强制力避免伤害
运用强制力是出于防卫的目的而不是为了惩罚对方，是把注意力放在自己和他人的需要上，而不评价对方及其行为。
比如：一个领导看到了自己的下属在一个表格里填错了数据，自己马上更改过来并告之下次哪些地方需要注意，而不是责骂“蠢蛋，这都不懂”，然后摔门而去。
非暴力沟通认为：如果一个人做的事情会伤害到自己或他人，那是因为他不够成熟。
经常生活上和工作上也会出现不成熟的强制力，比如体罚、指责、批评，还有物质上、自由上的限制，都是现实里常见的惩罚方式。我们希望用这些方式改变孩子和下属的行为，来满足自己的需要。这会造成孩子、下属与我们之间感情的疏远、还可能学会用隐瞒、撒谎、做事没有自信、小心翼翼等等行为来逃避处罚。
记得小时候在农村老家，我还是懵懂的小学生，经常看到领居家的哥哥因为太调皮犯了错被他们的父母吊打。
这就是用体罚来惩罚，体罚可能会带来立竿见影的效果，会立马要求孩子在某一段时间里变得懂事乖巧。但是同样的，会给他们带来一种错觉，就是无法解决的事情用这种体罚暴力可以得到解决，心灵上也受到了创伤，却起不到根本性的作用。
