健身在悄悄改变着我，不止是身体。
腰上的肉肉在减少，小腹上方的肉肉几乎捏不起来了。
每四五天可以去掉一斤肥肉，对饮食和锻炼的执着绝对值得。
想要28岁时的58公斤或者18岁时的54公斤体重，不是没有可能。
更愿意去读健身方面的文章。磨蹭和没有目的性的坏毛病似乎在悄悄改变。总想有更多时间去学习思考健身，还有其他比磨蹭更重要的事情。
图片发自简书App
《新我养成记》十八
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