【今日阅读】《拖延症心理学》
原文:
凡事亲力亲为，不信任别人，因为别人永远达不到自己的要求他总觉得这件事必须我完成，别人做了若我不满意还要再来一遍，还不如我做完舒心。他们没有一刻停歇，甚至累坏自己。他们渴望别人对他们任劳任怨，付出一切的行为大加赞美，但最终结局也只有自己感动自己。
触动:句句扎心，在生活中我也是这样的人，凡事都自己做，因为交给别人做不放心，总觉得对方做不到自己的标准，他做的不好自己还要再做一遍还不如自己做，在这个过程中，不仅剥夺了对方的成长，他不但不会对你感激，而且还会累坏自己，最终的结果也只是自己感动自己。
在没看这本书之前，我从来不觉得自己是个完美主义者，现在知道了原来我也有点完美主义，以前让老公洗碗他会去洗，他洗的时候，我就在旁边告诉他要怎么洗，一旦他不按照我的要求去做，我就指责他，然后自己就去洗，他就走开了，再后来叫他洗的时候，他会说，反正我都洗不干净，还是你来洗。于是洗碗就变成了我一个人的事，一边抱怨他不洗，一边自己硬着头皮去做。
《爱的五种能力》这本书说到允许的力量，不论对方是否做到你要求的样子，都要允许，只有允许，他才会有进步，当你希望对方做到你想要的样子时，你要及时强化，他才会有正向反馈，越做越想做。
最近我尝试改变态度，当老公炒菜，不管好不好吃，我都会说，哇，太好吃了，你怎么这么厉害，他听着很高兴，于是他下厨的机会越来越多了。我开始意识到，放下自己的标准，允许对方成长，不仅能让对方获得成就感，也能让自己解放双手。
行动点：从今天开始，我决定放下自己的完美标准，给予身边的人更多的信任和机会，我会耐心地指导他们，而不是直接接手。
当他们做得好时，我会及时给予肯定和鼓励；当他们犯错时，我会给予理解和支持。我相信，通过这样的改变，不仅能促进彼此的成长，也能让彼此之间的关系更和谐，当我学会放手，不再苛求完美时，我想我将会收获更多的幸福感。
