依旧是感受着白天与黑夜，打坐的双腿的麻胀有一丝的痛疼，头脑的念头留在腿部，即使自己最近一段时间都会坚持打坐，可这高频率的打坐对我自身是一个很大的挑战，没有感受腿部的放松，一直有一根带子一样在缠绕着我的腿部，是什么？我无法达到那种宁静，那是我的心，我的心在处理着它需要处理的事情。
这二天的时间只能说是一个半闭关，我并没有完全与外界隔离，有一个声音一直在我头脑中询问，你能做到完全隔离吗？真的可以吗？作为一个中年男性，上有老，下有小，你可以做到哪一步？这些是否对你有影响，思绪一个接一个，我看着它，我看着它一个个流逝，没有起伏，我依旧在看它，看着它的下一步的行动。
腿部实在无法坚持我会放一点音乐，把此时的心交给它，是另一种带入，少了那一个宁静，音乐会不会象小偷一样把你的东西偷走了，可你全然无知，因为一直沉静在其中，觉察到这点就不会被小偷所左右，偷走的你依旧可以创造回来。
有没有对自己留有作业，白天坚持5个小时的打坐，止语是基本要求，晚上和家人一起吃饭，正常交流，白天没有喝水，但不会感到口渴，安静对我来说不会是什么问题，自己性格中最大的特点就是静，远离人群，远离喧闹，这就会造成自己和人沟通、相处显得并不是那么合拍，每一个问题的背后都有它原因所在。
与外在的联系是一种必然，我们不需要去抗拒，通过外在更好的照见自己，怎么觉察自己，外在的人事物就是觉察自己的途径，每一个层次都会有不同见解，从最基本的生活中看出，身体的健康，没有什么大的毛病，家庭的幸福，把一个正常人拥有的你都有，打坐一定可以让身体更好起来，当然这只是最为基本的，不要去控制自己的身体，如果真的不能坚持就舞动起来，允许自己身体发生一切，遵循内心最真实的想法，也是身体的想法，必定会一步步提高，需要的只是坚持、自律，这就告诉我们兴趣在那里？
我们的兴趣在那里绝对我们从哪里探索，就如我自己也没有想过去闭关，而且是在这么重要节日，是一种渴望但同时又是一种自然发生，冥冥之中总有一种力量在指引着自己，我相信自己直觉，就如在找自己另一半一样，相信内心指引坚信今年就一定行，我赋予力量。
是想象还是真实感觉有时候很难分清楚，想象多了就会形成感觉，让她真实的存在是对美好愿望的回复，脚踏实地一定不会错，所有的奇迹都是一点点奋斗出来的，内在的探索将是一条永无止境的路，把这条路与生活路结合才可以形成二条腿走路，这就是一种正常走路方式，脱离这种方式会让你走的很辛苦。
