心中无尘，心自安。
尘埃迷雾中，我自清梦前行
人生和电影不同，人生辛苦多了，如果你不出去走走，你就会以为这就是全世界。我们这一生到底是谁…
你会发现其实我们每个人的内心都住着一个小孩，其实我非常有感觉虽然我快三十岁了，我的思想都是非常幼稚、单纯，我的父母说：我你什么时候才可以长大，怎么还像个孩子，是呀！其实我们无论到哪个年纪，我们始终就是一个孩子，其实我们自己都没有发现自己，也没有真正的去看待内在的自己，是否活的开心快乐。外在的环境让我们包裹了一层又一层的面具。把自己包裹的厚厚的生怕别人看透自己，害怕自己受到伤害。这样做的意义看似不会伤害自己，其实已经把自己伤害到了。
有一本书叫“内在的小孩”其实我们就是一个孩子，永远长不大的孩子，那个单纯、天真、可爱善良的小孩。虽然我们的年龄增长，但是我们的内心年龄只是一个小孩子的年龄。所有生命的本质都是回归到儿时的记忆，我们会发现一个问题就是一些爷爷奶奶，年纪大了就像一个小孩子，说什么话也不听你的，让他看病他拒绝，让他不要做什么偏要做，我们总是说怎么六七十岁的人，还总是让人担心，其实我们忽略了一点，他们都是小孩子，内心住着一个小孩包括我们自己也是小孩，随着社会的压力让我们把自己封闭起来，不会在像以前小的时候该哭就哭，该笑就笑，想吃就吃，想睡就睡，随心所欲的生活多么美好。
现在长大就不一样了。你哭、你笑，你想做什么，说什么话。都需要经过大脑的思考，而不是跟随自己的内心。万一做不好说不好，别人就会说你，我们总是活在别人的嘴巴里，没有真正的把自己活出来，我们总是在意他人的眼光而伤害了自己的内心，让自己更加的痛苦。
张德芬老师写了一本书《遇见未知的自己》里面有一句话，亲爱的外面没有别人，只有你自己。之前我也不懂什么意思，慢慢地自己跟自己独处一段时间，内心跟内心交流，自己的认知深度提升很多。
我们外在所遇到的每个人，所拥有的一切都是我们吸引过来的，我们的内在就是一个投影仪，你想要什么，你就聚焦能量，你的能量足够大！你实现的速度就越快我们要爱他。
很多人亲密关系不好，其实亲密关系就是业力的关系，对方扮演黑天使的角色，用痛苦的方式让你学习、有些伴侣是疗愈的关系，对方可以让你在一个比较理性、温和具有安全感的环境下，疗愈着你内在的一些创伤，这两种都可以称为灵魂伴侣。
回归生命的本质也是需要我们自己去跟自己的身体、心灵、意识做一个深度的链接。所有造成我们与真我隔绝的东西都像黑暗一样，我们所能做的就是用觉知之光去照亮它们。
生命的一切来源于爱，爱是无私的，爱是不求回报的，爱有很多…
最终我们还是回归到起点就是自己，内在的小孩，有时他伤心难过，恐惧.害怕我们缺忽略了它。找个时间放松自己长个安静的地方静下来。好好的用心去感受他的存在。接纳自己的阴暗面，能够看到自己的不完美，然后接纳它们，同时也要和自己的负面情绪和平相处，它也是决定着我们我们的重要指数。
让我们一起回归内在的自己，用心感受我们心目中的小孩，放下沉重的包袱。用喜悦心感受一切，原来生活这么美好。我没有理由不开心地过好每一天。
亲爱的外面没有别人只有自己。
生命中的一切都是我吸引过来的，他们鞭策着我得道生命的觉醒，开启内在的智慧，爱生命中出现的每一个人。
5.28
