001 任务切换
从一个任务转换到另一个任务上需要付出努力，在时间紧迫的情况下尤其如此。
002 心流
“心流”状态并非艺术家的专利，只要方法得当，每个人都可以进入这种事半功倍的状态。首先要做的是，排除手机、电视和社交媒体的干扰。
003 屈从于诱惑
当人们在忙于认知活动时，更有可能屈从于诱惑，做出自私的选择。当忙于工作或者工作刚刚告一段落时尽量不要做出任何选择和决定。
004 注意力的自我损耗
注意力是存在自我损耗的，从事一项活动时首先要做的就是端正自己对其的态度，只有是主动、自发的才会有更高的工作积极性。
005 来一点葡萄糖
从事一项比较艰难、不情愿的工作时，尝试喝一点葡萄糖，可能会使自己表现不那么糟。
006 先入为主
当人们相信某个结论是正确的时候，他们很可能会相信支持这个结论的论证，哪怕这些论证其实是有问题的。
007 最省力法则
如果达成同一个目标的方法有多种，人们往往会选择最简单的那一种。因为懒惰是人类的本性。
008 任务切换
从一个任务转换到另一个任务上需要付出努力，在时间紧迫的情况下尤其如此。
009 心流
“心流”状态并非艺术家的专利，只要方法得当，每个人都可以进入这种事半功倍的状态。首先要做的是，排除手机、电视和社交媒体的干扰。
010 屈从于诱惑
当人们在忙于认知活动时，更有可能屈从于诱惑，做出自私的选择。当忙于工作或者工作刚刚告一段落时尽量不要做出任何选择和决定。
