01
自今年8月份开始乒乓运动，到现在已将近4个月。
乒乓球是一项集力量、速度、灵敏与耐力于一体的活动，同时又是技术与战术完美结合的典型。
适度负荷的乒乓运动，能使人体释放出一种多肽物质——内啡肽，让人直接感受到舒适愉悦的心情。
每天5点在“让我们一起乒乓”群里呼叫，然后我5：20在楼下等。或者兵军或者长江开车，5：30乒乓准时开始。
空余的一个，主要任务是烧水。用的是电壶，几分钟便好。在几个杯子里放点茶叶，开水一冲，卷缩的叶片瞬间展开，绿绿的，茶水也是橙黄清亮，满室飘香。
每局21个球，5个发球后轮换。经常是互有胜负，很少出现一边倒的局面。
当然，胜负不是目的，是为了锻炼身体。但毕竟赢的一方小有得意，稍微自我陶醉一会儿，也是无可厚非。
一般两局下来，都是浑身放汗。这时，两杯温热的茶水下肚，马上有说不出的惬意舒适。就像饥饿后的面包，黑暗中的电灯泡。
一个多小时后结束，开车回家。如有时间就冲个澡，需要上班就迅速做饭，什么也耽误不了。
02
几个月下来，明显感到身体的变化。
刚开始时是1局也很难坚持到头，现在却可以连续4局，中间不用休息。想到20多年前也很难打满2局，心里很是满意。
前几天我说需要安排个场，对兵军和长江表示感谢，让我找到了年轻时的感觉。兵军说还是写一写，对这个乒乓活动做一下总结。
其实也没什么好总结的，只是感觉身体更好了些，反应更快了些，球技更高了些。先前他们接不住我发球，现在我的发球已不再有威力。
我上高中时酷爱打乒乓球，经常下课后飞跑占球台。当时整个校园只有4个水泥球台，用几个砖头横在中间做球网，大家却乐此不疲。
最经典的故事是高考那年。第一场是语文，做完试卷后看离结束还有几分钟，提前出场去抢台。乒乓球台是抢着了，只是没有了对手。
大家都在忙着对答案，只有我成了“闲人”。说到时间，应该特别感谢太峰。是太峰留给我的那块上海全钢手表，帮助我第一次高考就榜上有名。
我如今的球技，不到上高中时的三分之一。那时正手反手都能扣，也能拉孤圈。就是左手的发球，能接住的也不多。
03
许多事情一旦成为习惯，就很难改变。
每周需要在单位值两天班，有两个早上不能打球。有一天不打没什么，两天不打就感到很不舒服。
看来打乒乓球有点上瘾，逐渐进入了日常生活，成为了另一种不可少的呼吸。
有人说打乒乓球能消除压抑的情绪，我没有怎么觉察到。只是每次打完球，总会有极大的满足感。
可能兵军有这种感觉。兵军爱好扣球，坏掉的球几乎都是他大力扣杀的结果。
我想，兵军在扣球的一瞬间，爆发出来的不仅仅是能量，同时更重要的是释放了积压的愤懑和焦躁。
高速旋转的乒乓球，转走的是种种的不愉快，让人很快从烦恼中摆脱出来。
在一起打球时间长了，彼此的套路都熟悉起来，回合的次数也多了。这时谁若想赢球，就得变换些新招式，无形中大家的竞技都提高了不少。
几十年之后，我重新体会到打乒乓球的乐趣。更为重要的是，找回了积极向上的愉悦感。
奔向老年的时候，陪伴自己的却是年轻的心态，以后的日子必然是丰盈而美丽的时光。
