首先在这里要先和各位家人说声抱歉，因为昨天在上班没有到现场和家人们一起分享。
首先在这里要感谢公司，感谢杜总给我学习的机会，通过这次学习可以说真正的领会了六项精进，也可以说是重新认识了六项精进，这次学习给我的感悟也是比较深刻的，在这里我要分享其中的两点
1.付出不亚于任何人的努力
说到这一点其实是很惭愧的，我是处于舒适区的人，在工作中和生活中可以说没有付出百分百的努力，满足于现状，在这次学习中有个报数的游戏从刚开始的40秒到最后的20秒，在游戏之前感觉这个结果根本不可能存在的，但在队长在为我们做俯卧撑的时候，我们每个人都在思考怎么可以节省时间，终于在我们的努力下时间变为了20秒，这是我们整个队团结的力量也是我们队付出不亚于任何人努力的结果。只有付出不亚于任何人的努力理想才能变为现实，才能超越自我，2.积善行，思利他
这次学习实践活动里去感召午饭这一环节我是很感动的，也是很佩服老板，换位思考一下如果我是老板我做不到这一点，然后再检讨一下自己在平时生活中和工作中有没有做到这一点，答案是否定的。有时候网上会有一些叫献爱心的，我大多的想法是这应该是骗人吧，偶尔会帮助一些，但是大多时候的想法都是不纯粹的，像打发一样，随便捐个几块钱、几十块钱这样子。这次学习之后我想了很多，如果每个人都能奉献出一点点，可能就帮助了一家人，我们要做个有爱心的人，更要做一个爱的传递者。
