朋友小A抑郁了，虽然她知道当她陷入情绪最低点的时候，必须强迫自己行动起来。但她还是延宕着，好像是受虐狂一样。
“人的惰性使然！”她这样想，但还是躺在床上没有动。
姐姐打来了电话，她不想接。但又觉得不接不合适，于是就接了。
姐问她怎么回事，她说没事，但声音特别低沉，一听就知道她心情不好。
她很自责，她知道她应该对家人好，她应该为了家人振作，但她就是没有力气。她很瞧不起她被那两三个同事的冷言冷语精心算计而搞得神经兮兮的痛苦样。她觉得她应该迎头而击，给他们些好看。但每次遇到那样的情形，她都是委曲求全的收场，之后是对自己软弱的懊恼。
她恨那两三个人，但同时她又觉得是自己不争气那么在乎他们干嘛，一堆小渣渣有什么好在意的。她很烦自己的不争气。同时她又怪罪是他们把自己的人生毁了。
姐说，她认识一个朋友，也是在机关里写材料，已经四十六岁了，还什么也不是，连个副科还没评上。这个人经常来姐的饭店吃饭，说起工作的苦也是没完没了，但他也很会生活。周末他会给老婆煲粥煮汤喝，自己呢，喝杯红酒或者喝壶好茶，坐在落地窗的摇椅上看书。姐说生活是自己的，需要经营。
不要说别人把你的生活毁了，是你自己不会经营自己的人生。人的一生不是只有工作，即便你是一个工作狂，但体制内是不允许有个性的，你要做的就是在工作之余找自己感兴趣的事去做，经营好自己的生活。
这也是她最近考虑的，但她太容易被那微不足道的烂人烂事拖住，陷进去久久拔不出来。
她想要什么呢？四十多岁算晚吗？如果她还不能和从前告别，那么她就永远前行不了了。那些乱七八糟的负面的东西会拖垮她的。
对，生活是自己的，从明天起继续延续从前的好习惯，健身。每次坚持跑步跳绳健身会让自己心情好很多，为什么不坚持呢？
总是太急功近利，什么东西还没学习多长时间就急切想得到好的结果，因为期盼太高很容易半途而废。为什么不放平心态，把一切看做是一场游戏呢！输赢不重要，过程才重要！
人与人之间的差距不在于职位，身份，环境，而在于内心，境界，觉悟的高下。
你可以不优秀，但不可以自甘平庸，修行是一辈子的事，无论外界如何看待你，你不能看轻你自己。
当没有力量时就假装自己有，内在的心情是会随着外在的改变而改变的。
经营好心情，经营好人生！
