今日日程表：
6:30 起床
6:30-6:40 冥想
6:40-6:50 准备早饭
6:50-7:10 吃早餐
7:10-7:40 出门前整理
7:40-7:55 刷手机发呆
7:55-8:50 上班路上 背单词打卡
8:50-9:10 准备上课物质 等待听课学员
9:10-10:30 上课
10:30-11:30 帮同事解决授课问题 刷手机
11:30-12:00 等同事下课 背单词打卡
12:00-12:30 同事拖堂 等待
12:30-14:00 同事聚餐
14:00-15:00 逛街
15:00-16:00 下班回家
16:00-17:00 整理房间 放松
17:00-17:30 睡觉
17:30-18:00 阅读
18:00-19:30 做晚饭 吃晚饭
19:30-20:30 阅读
20:30-21:30 简书打卡
21:30-22:30 英语学习
22:30 准备睡觉
这是我今天的日程表，细细写来后，统计发现工作时间：1小时20分钟，投资时间：3小时40分钟，消费时间：3小时15分钟。
之前我对时间完全没有概念，基本上都是大块时间完成某件事，在大块时间里高效做事的时间从不会去计算统计，单位时间内价值最大化实现也就无从考量，今天读与时间统计相关的书籍，发现时间管理法不仅可以帮我解决虚度光阴的困扰，还可以帮我解决时间不够用的问题，那究竟这种时间管理法有什么益处呢？
1.知道时间都去哪了。
今天比较特殊，与往常朝九晚五的工作日不同，所以工作时间安排上稍微轻松些。通过一天的时间记录，可以很清晰的看到时间都跑去了哪里，包括光阴的虚度也很明了，这非常有助于我合理安排明天的时间支出情况。
2.合理规划时间，并充分利用。
在今天的安排中有些时间规划并不合理，也没有充分利用碎片时间。可以调整早上的时间，等待时间也可以充分利用，这样晚上的时间就会更充足些，还好今晚运动课休息，可以有大块时间完成这些内容。
3.内驱力更加强烈。
并不是每次记录都可以很好的完成计划，当回顾之前表里时间流逝的记录时就会谴责自己，为什么当日的小目标没有完成，几次下来，内心就会有负罪感，而内心想要完成的声音却会越发的强烈，内驱力也就会更强，这样心中的目标也会更加明确，有了行动梦想照进现实的那一抹光也会更加明亮。
4.不在只是看上去很努力，而是让自己的时间更有价值。
以前我们也会在每个时间段里做某件事情，但如果没有监督机制，工作时看上去很努力却花了时间没有进展，阅读时看上去很认真却没有吸收内化，当自己在记录一天的时间安排时，可以清楚的知道自己并没有真正意义上的完成某件事，在那个当下只是看上去自己很努力，自己欺骗自己。下次再做性质相同的事情时，自然而然的就会认真些，再认真些，慢慢的，我们利用的时间就会为我们创造出更多的价值。
5.可以使我们的生活变得更好。
坚持时间记录，回顾自己记录的内容时会有种成就感，因为不仅可以清晰知道自己每天都做了些什么，而且还可以离我们的目标梦想越来越近，不在受生活中那些琐碎的事情困扰、情绪也不在为他人改变，每天都在做真正的自己，那个快乐开心的自己，时间可以使我们的生活变得更加美好，既然如此，那就交给时间，让它带我们看尽世间的烈焰繁花。
