从小到大不管做什么都听人说要掌握方法吧。在学校老师说学习方法、在公司领导说要掌握高效方法、就连打扫卫生都能总结出方法、说兴趣是最好的学习方法。世界处处都在说各种各样的方法。
耳朵都听出“茧”来了！可当我们使用的时候真的像他说的那么神吗？为什么对我们作用不大？怎样才能
大家耳熟能详的学习故事
达·芬奇画鸡蛋，重复画一个鸡蛋多年，草稿纸堆起来如人高。
爱迪生试用了接近1600种材料进行试验，连续用了45个小时之后这盏电灯的灯丝才被烧断，发明人类第一盏有广泛实用价值的电灯。
屈原小时侯不顾长辈的反对,不论刮风下雨,天寒地冻,躲到山洞里偷读《诗经》.经过整整三年,他熟读了《诗经》 305篇,从这些民歌民谣中吸收了丰富的营养,终于成为一位伟大诗人.
一万小时定律是作家格拉德威尔在《异类》一书中指出的定律。人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。
英国神经学家DanielLevitin认为，人类脑部确实需要这么长的时间，去理解和吸收一种知识或者技能，然后才能达到大师级、世界级水准。顶尖的运动员、音乐家、棋手，需要花一万小时，才能让一项技艺至臻完美。
这些故事和定律告诉我们学习要重复要注重这量的积累，告诉我们只要我们练习足够的量就能达到天才的水准。
等等一系列的学习方法真的适用我们吗？在信息爆炸的时代，我们能抽出如此多的时间或精力只专注于一件事情上吗？我觉得不行。
学习方法本质是什么？或者说真正目的是什么？朋友们有没有想过。
有没有发现我们身边许多学霸，许多高效人士他们嘴里总是吐槽着他们的考试考差了、他的工作并不好怎么怎么样。可是成绩一出来，却让你无话可说，他们却还一副并不满意的样子。
其实他们心底却是很快乐的、很享受这个过程，也许他们自己都没法发现其实他的潜意识里是很喜欢学习和工作的。
那他们是怎么做到的，达到这样的境界呢？
我们学习、工作是为了得到想要的生活，达到想去的位置、获得丰厚的报酬。得到了这些我们会愉快、开心、发自内心的舒畅。那么你就会爱上学习、爱上工作，即使你主观讨厌，但你的身体你的潜意识已经形成了这样做会获得满足感的记忆。所以他们总是达到了比别人高的程度却还不满足的境界。
所以回到学习方法的本质问题，我们使用方法的本质是为了什么？就是为了让我们学习更轻松、更快乐，让我们爱上学习。即使你主观不喜欢学习，也要让你潜意识形成学习会让你获得满足感的记忆！
回到最初的问题，为什么许多方法对我们没用、作用不大。
因为我们没有获得那些让人愉快的反馈，或者说没有获得足够的反馈。这就让我们没有动力，感受不到自身的力量，让我们失去兴趣。让我们逐渐低迷，
这样就会陷入一个恶性循环：没有反馈-工作学习效率低-获得成果差-没有反馈-失去动力-效率更低-成果更差-恶性反馈
这样循环着，你就会焦虑、怀疑自己、情绪波动，更加影响自身状态，你就会讨厌学习，讨厌工作，主观和潜意识都会反感，所以你会觉得这个方法对你没有用。
有句俗话说的好“有钱能使鬼推磨”，这就是足够的利益反馈让鬼给你打工推磨。
所以获得反馈才是学习方法的本质和目的。
小时候是不是常常听到家长说别人家的孩子多么自律，玩就痛快的玩儿学习就努力的学习，十分的自律类似的话语。
番茄工作法：专注25分钟，休息五分钟。
幼儿园老师让小孩子做完了作业、认真睡觉等等，就奖励他们一朵小红花或者一句夸奖。小孩们是不是开心的不得了，积极的很！
朋友圈QQ空间他们发的生活照片等，是为了获得了点赞，评论、赞美等等。获得了这些，他们就会疯狂的发对不对？特别是自拍、秀恩爱、美食等等。
这些都是反馈的形式。
所以我们要做的就是自己去创造反馈。
让自己重获自信，获得动力，走出恶性循环。
我们可以认真学习几小时，然后奖励自己打会儿游戏，吃个喜欢的水果，或者休息一下。
或者今天我努力学习了，我要去吃顿好的。
或者将你的努力成果，分享给别人，获得赞扬等等
或者化个美妆，对着镜子说你很漂亮或很英俊，学习让你越来越美和英俊或更有内涵。
甚至你可以仰天长笑，暗示自己学习很快乐。
这样做看起来有点傻有点夸张，但表达的意思就是不一定是奖励自己什么，不要拘于某种形式。
所以他们说的方法都只是形式。让自己获得反馈形成自己的方法，再用自己的方法获得反馈，形成良性循环，这才是真的学习方法。
最后唠叨几句：这篇文章，其实主要想表达的观点是“反馈”，通过学习方法来阐述的反馈。对应我前面发的关于焦虑的那篇文章。后面几篇要发的也是一样的，以焦虑那篇为出发点的。
后面我会继续分享关于“舒适区”“意志力”“怎样改变”等内容，是和这篇和焦虑那篇串联的。因为你想要改变想要控制焦虑获得反馈就需要意志力去走出舒适区，达到你想要的改变自己的程度。
好了时间又要到了，为了完成简书任务十二点前要发表。没怎么修改有些粗糙，希望各位路过的客官对写作槽点和内容错误指出并批评！
相信自己能够做到的，你一定能够形成自己的良性循环，自律、自信、高效、快乐，成为别人家的孩子，别人的老公男朋友。
