人的期待是会不断放大的。比如你刚怀了一个孩子，你最大的期待可能就是孩子健康就行。
等孩子出生，你可能会期待孩子长得高长得好看，然后期待孩子学习好名列前茅，然后期待孩子工作好挣钱多，期待孩子找一个有钱的对象，期待孩子比亲戚邻居的孩子强等等。
越来越高的期待，自己会变得不开心，孩子也会压力很大。
实际上是因为你早已忘记了初心，孩子健康就行。
“不要把气撒在刚好在场的人、或者你明知道比你弱小的人身上。”他(约翰·史崔勒基 )停顿了片刻，“尤其不要因为你知道对方会原谅你，就把气撒到那人身上。”
利用一个月的时间，去梳理、调整，自己的饮食、睡眠、情绪，按照百岁计划去做，拿出过一个月去站在外面去看待自己的人生、习惯、饮食、运动……
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