罗冬娜 坚持分享 第335天 2018/7/24
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在三四天之内,有朋友见面说“你这阵子胖了,放假了该歇歇”;有朋友见面说“你还是那么瘦,多吃点儿,带两个孩子不容易”。同样是朋友,同样关心我,角度不一样,我都可以接受。这在以前可能就不一样了。
“我胖了”:1最近懒了,缺乏运动。2我吃的多了。3我什么也不干,长肉了。4胖了不好看了……
(1我心情好了,吃了就长肉。2胖一点儿美容。3现在的状态让朋友放心。4家人分担多了,我操心少了……)
“我瘦了”:1最近天热吃不好。2两个孩子让我费心了。3他做的少了,也不帮帮我……
(1天热不容易长肉。2身材还是那么好,赘肉少。3使劲吃,没事儿……)
“我胖了,我瘦了”,我还是我,我都可以接受,朋友都很关心我,只是他们的角度不同。一个人的观点发生改变,感受改变,情绪也会改变,“接纳”从接纳自己开始,关注自己这个人本身,慢慢的接纳你周围的人,从各个不同的角度去接纳、理解,影响你周围的人去改变。
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学习人不见长,久见其变,坚持坚持还是收获不少的。继续前行!