张廷贵老师2016/7/11张权2018/11/20
要想改变别人的思维,先要改变他的情绪。如:人生气了,思维就钻牛角尖儿了,此时跟他讲道理是无效的,应先平复他的情绪。
所以,先沟通情,再沟通理。再如:写情书,前面儿需要有一些看似“废话”的铺垫,属于先调节情绪的部分,然后再进入主题。
情理,情理,先情,再理:情——理。
亲子关系,师生关系,任何的关系的协调,都需要先情后理。
情绪决定思维,控制别人的情绪强于控制别人的思维。
——烟台大学生张
张权
要直接改变一个人的思维是有难度的。
而从情绪入手,再改变思维就容易了。
人生气了,这时候他内心充满了愤怒,都被这个事件,自己的情绪所充满。这时候和他讲道理他是听不进去的。
先平复他的情绪,接纳他的思维,尊重他,建立良好关系,再引领他,让他自己发现有其它的可能性,在他的大脑里打开一丝缝隙,带入一缕阳光,一缕清风。
当他的情绪平复了,大脑冷静了。
才会开始思考,接受外来的信息。
那个时候再用ABC理论。
改变他的认知,改变他的思维,
让他好起来。