题记如果我身处黑暗,你是唯一能救赎我的光有限的科学研究表明,精神类疾病不仅是心理病变,往往也伴随着一定程度的生理病变。走出精神困境,要相信科学,积极求治。不仅需要内心的动力、坚定的信念,更需要知识和行动。