边阅读边实践

今天,台风的势头渐渐变小,我坐在床边的沙发上,没有开窗,一边看着外边的雨,一边给自己艾灸,按照小姐妹说的,哪里不舒服就疚哪里,今天灸的是天鼎穴,因为颈部右边淋巴结肿胀,吞咽困难。昨天中午灸了左膝部位,今天肿胀不适感消除了。

因为阅读的时候能够做一些笔记,我感觉到了这一本厚书带来的压力,拿着翻阅太累了,于是我上网下单了一款阅读书架。最近网购有点疯狂。

晚上去M会员店购物的时候,我不再像以往那样随便试吃店内的食物,也不再购买自己喜欢的面包作为早点。老公说这样会不会太紧张了。我说我想试试看,尽量少吃或不吃麸质类食物,看看体质会不会有所改变。

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