今天天气晴朗，春光明媚，屋内喜气洋洋，热闹非凡，新冠疫情封城以来最为热闹的一天——妈咪的七十三岁生日。非常时期不同寻常的一天，值得纪念的日子，相机把美好的画面封存在时光胶囊。
身材高挑，满头银发，笑容可掬，一脸的慈祥，孩子们心中最可爱的人姥姥 ‘无忧’的形象在大家眼前完美呈现，‘无忧’是老爸给妈咪的微信名，我们全家高票通过并很喜欢叫出的名字，很多时 候‘无忧’直接取代了 ‘妈妈’甚至是 ‘姥姥’，这个名字也给我们这个平凡的家庭带来许许多多的快乐。爸妈一生含辛茹苦，勤劳敦厚，乐观坚毅－－－这些是我和我的姐妹们的精神财富和快乐源泉，是我们这个家庭的根，是我家之所以枝繁叶茂，一代更比一代强的根，我家的宝。
说起我可爱的妈咪，七十三岁的老人家 ，耳聪目明，思维敏捷，手脚利索，身体崩棒，吃蛮蛮香。说到这里大家一定好奇妈咪的养生之道，我们的生命焕发生机之本源了。
【皇帝内径 】有语 ：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”，“恬”即“内无所求”，即内心没有太多需求，我们的焦苦劳累都是因为过度需求所致，所有疾病根源无非三个字 ——贪、嗔、痴。爸妈做事有自己的原则，做任何事情之前都会问问自己的内心，在这件事情上有没有贪心，只要有贪心，就必然会遭遇痛苦和磨难，也就是我们若没有能力去驾驭某件事情，一开始就干脆不去做。“淡”则源于“外无所求”即对外界事物要有一颗淡然之心，只有恬淡虚无，方可真气从之。“真气从之”即“气定神闲”，“气定神闲”也就是精、气、神皆足，里面不足，外面是从容不起来的，这是装不出的，要装也就装一会儿，过一会儿肯定烦躁。若是我们时常暴躁就说明好好修行。最后说说，“饮食有节，起居有常”，爸妈喜欢吃时令蔬果，从不挑食，无食过之，亦无不及，一切顺其自然。作息上亦无点到黑白，顺应日月运行节律，因为人与天地相参，与日月相应。老子曰：“道法自然”，所以只有顺应自然人才会舒服，才会健康。妈妈老有所乐，最大的乐趣就是照顾自己阳台上的花花，这给予老人家无穷的乐趣———
我可爱的妈妈一生淡泊名利，对任何事情从没有太多的奢望，更无任何攀比之心，妈妈常教育我们“做好自己就好”，如此无忧无虑，勤劳善良，妈妈每一天都生活的犹如儿童一般的 快乐、自在。疫情当下，老爸老妈从未抱怨过，每天“起居有常”，“疫情新闻”是古稀之年的爸妈每日必看，老人关心时事，开朗乐观，与时俱进，爸妈是我们学习的榜样，因为他们坚信“没有过不去的坎儿”，“明天回更好”———
