我是宇宙公民若兰，在参加宇宙公民高效阅读第十期训练营，坚持21天早上5:30准时学习高效阅如何一小时读一本书，今天是高效阅读的第12天。
21天目标十本书，已读6本书。
今天我阅读的书籍是，遇见未知的自己。他的书写方式与被讨厌的勇气非常相似，都是用一种对话的形式来书写的。可能是这类书籍我比较喜欢，所以我都是慢慢的读，细细的去品。所以在自己，在今天我并没有把这本书读完。
凡是你抗拒的，都会持续。我们在这个世界上总是活得非常匆忙，匆匆的来，匆匆的去，我们从没有考虑，我是谁？我从哪里来？要到哪里去？我我一直知道我很迷茫，但是，我一直不知道我在迷茫什么，为什么不清晰？刚开始与我队长大大聊天的时候，我以为我是职业迷茫，但是后来我我细细去研究自己的心理，去思考，我发现，我找不到对自己的定位，我不知道我是谁？对，我不知道自己是谁。所以，就这本书所说的，人类所有受苦的根源，就是来自不清楚自己是谁，而盲目的去攀附，追求那些不代表我们的东西。虽然我不太熟去追求一些东西，但是我依然很痛苦。
我为什么常常不快乐？人们常常不快乐的原因大多是因为是做了真实的自己。快乐取决于外在的东西，那么一旦那个令你快乐的情境或事物不存在了，你的快乐也会随之消失，而喜悦不同，它是由内向外的绽放，从你的内心深处，油然而出，所以你一旦拥有了它，外界是夺不走的。所以我们应该追求的不是快乐，而是喜悦。
我们每一个人都拥有层层包裹的同心圆，在最外一层的圆，都是我们为自己树立的面具，在各式花饰的面具下，我们给自己像层层的定义，也正是这些定义，让我们失去了真我。真我是什么呢？真我就是爱，喜悦，和平。我们失去了与真我的联结，但人类还是得要有‘自我感’，于是我们向外发展，认同我们的身体、情绪、思想和角色、身份等，而一般人所谓的‘小我’‘自我’（ego）于焉产生，汲汲追求外在的、物质的东西，以寻求满足。
吸引力法则，不仅是所有眼见的物质，连看不到的声音、思想、意念、情感，都是某种有特定振动频率的能量啊！
