今天是2月的最后一天，我整个月除了工作没做别的事情。不是因为工作多忙，就是单纯性的觉得下班以后不想动而已。即使对自己说了好多次一定要吧时间利用起来了，可是每天照旧。今天看到一本书里写到一点：因为焦虑而勉强创造梦想并以此来证明自己存在的价值！
我也掉掉入了这个怪圈。梦想靠拥有权力、名誉、金钱、机会、工作和恋人等表面的有价值的事物获得自我肯定。但这并不是真正的自我肯定感。当我意识到这一点的时候，我似乎一下子相通了。我并不需要纠结我这一两个月来什么事都没干了，这只是个生活常态。单纯地休息一下也并非不可以，为什么一定要对自己步步紧逼呢？
真正地自我肯定感是指能够全面肯定自己存在地价值，以及能够爱自己。也就是内训课上提到的“接受真正的自己，爱不完美的自己。”虽然道理早前就已经听说过了，却始终没有放到实践中来。即使老师反复强调需要反复练习才可以掌握，却总觉得生活中故意为之很尴尬。其实忘记了所有的顺其自然不过都是可以为之，反复练习的结果。
比起勉强去做不想做的事情，强迫自己学习工作，除了非必须的情况下，大部分其实并没有什么效果。既然这样，为什么不干脆放松一下，什么都别干，看看书好了。对我而言，看书即是休息和放松的方式之一，其实就是随心所欲地画画。这些都不带工作性质的，从内心愿意去做的事情，才能算作休息，并且能从中获取能量。休息不就是为了充电吗？！
以前我会为了自己什么也没干而自责，最后搞得自己休息也想着事情，并没能真正休息，到工作的时候反而疲惫不堪。现在想休息的时候，除了必须的工作和学习，我就干干脆脆地什么也不想，放松地去做自己想做的事情。哪怕是发呆，都是很不错的。
最后说个比较开心的事情，我昨天投诉联通话费券的事情，今天给了我答复，说是3个工作日内退回金额。也算是比较满意的解决了吧！明天又是开开心心的一天！
