一、目标、计划 都是和心理学有关系；
目标：目标最小化启动+有赛点，赛点就是给自己设置的指标，经过这个大赛就能超越自己；平时练习，以赛带练习；人无时无刻都有目标，就算你说今日躺平这也是你的目标；
找意义感：长期的一个意义；
《目标动力学。。。》
二、找资料：完成研究的闭环
1）找熟悉感、坐标系
2）找资料的过程当成一个学习的过程：教研团队，研发课程
找资料四个台阶，是逐渐收敛的过程
破冰：找熟悉感、
入门：快速的去专业网站 搜资料
筛选：认认真真筛选，特别浅薄的书籍被diss的文章 可能骗人的文章
系统：历史、人物 都拔一遍；
三、读书阅读
1、用找资料的方式去读书，不是每一句都要立刻马上学明白，要带着自己的框架去，任何一本书也都是一个资料；从书里面捡自己需要的资料；有时间读深一点、没时间读浅一点；每天十几本书往前推
2、公事公办法（分捡阅读法）：一点不喜欢的书，要用北大保安读书法问问自己为什么要读这本书，我的目的是啥，它写出来的目的和你的木有区别在哪里；晦涩的书籍要1）围点打圆，去看看别人对书籍的评价和总结，让自己有一个俯视化的感觉；2）分捡：看这本书不是看大量的管理学的，我要的就是跟自己学习目标驱动的事儿有关系的，看目录，剩下的章节小标题扫一下，先看对自己有关系的部分，快速翻一遍看结构，等会再回去仔细看例子和概念，快速阅读读完了，如果觉得很好再继续延展看。这一次判断这个书籍真的很好，一定要回过头补充可能自己丢掉的知识；
3、什么情况下选用记笔记
1）康奈尔笔记法：突发情况 被动学习的时候适合用这个笔记法：自由度大、想法写左边，听到的写右边；总结1、2、3，右边记录信息，左边记录思考和想法；
2）思维导图：知道自己的听的内容的结构，就可以用这种笔记法，快速把冗余信息抽象结构出来，坏处没有那么大弹性，零散的信息要记的话 就不好记；
3）卡片笔记法：适合碎片化学习、冲浪式阅读：比如朋友圈看了一点、新闻看了一点，没时间梳理理论，以后有时间去把卡片拿出来，看看自己记忆了这么多零散的东西，收集起来；整体整理的时候会觉得很有意义；
4）人事物理笔记法：专门为认真研究复杂的领域的时候，用这笔记法：进入新的领域不会被困难打倒，日拱一卒，天然自带研究四梁八柱的笔记法；会觉得自己有力量对抗自己的遗忘、对抗认知过载；什么叫做复杂的领域呢，比如竞品研究（谁擅长研究谁就能高效掌握精品的信息，看关键人、最大事儿、干了什么新产品细节，他们最近喊了什么口号没有）只是奔着理去学习你这个学习是没有基础的
人：相关的人儿
事：起因经过结果的叫做事儿，那些大事记，品鉴的协会建立了、品鉴的标准、分类流派
物：产品、比如葡萄酒研究的醒酒器、造型的区别还是科学的区别呢？出版物有吗？权威的手册有吗？年刊有吗
理：葡萄酒品鉴的理念、理论；
用玩儿的心态去写人事物理，大作业
技术的研究、研究咖啡豆、研究葡萄酒品鉴、研究弹钢琴；一块儿去探索一个问题；希望是往外走，探索未知的事情，快乐的去探索和学习新知识；
