瘦身百问百答

Question08:一款必入的减肥餐

无米蛋炒饭

“味道和正常蛋炒饭基本一样,非常爽口,有蛋的香气,虾的鲜美和花菜玉米和香甜,一碗吃完非常有满足感!”

食材准备:白花菜、鸡蛋、虾、玉米粒、青豆、胡萝卜

️花菜切成碎丁、鸡蛋加盐打散加入花菜搅拌均匀,虾仁切碎

️加入橄榄油,小火,玉米、青豆、胡萝卜翻炒3分钟,加入虾仁炒至微红

️加入花菜鸡蛋混合物,大火翻炒5分钟

️根据口味适当加入生抽、盐、胡椒粉

铛铛,完成,味道怎么样呢?试试就知道了~


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