话说:人活一口气!

列子太学幸福人生《延命紫云袅袅》系列  第01篇

养生的根本是什么?气。人是由什么生出的?气(炁)。健康的关键是什么?气。俗语云:人活一口气!

气畅:则血通,气血畅通,则循环增快,代谢透彻;气畅,则筋脉和经络柔软、活泛、通达,骨坚肉弹。

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气正:则邪气、寒气、浊气不易侵入,身体细胞得以供养,健康得以持续;气正,则情绪易于平稳,不易生怨气,健康得以保持;气正,则促进正向思维,全面思维,积极主动,抗逆、抗挫意识增强;气正,则利于接通天地信息,产生灵感,保持正能量,促进健康。

气旺:则保障抗体提升,百病不侵,生长旺盛,能量凝聚,活力、创力、再生力、祛除力、驱魔力、影响力得以增强,抗拒衰老。气旺的正常状态是刚柔相济,旺盛与柔弱阴阳平衡互补。硬到能收敛,软到能划转。

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人是“三气”合一。内在精气,外在氧气,合在脾气。脾气是主体,精气是左基,氧气是右基,精气与氧气二气相合成一气:脾气。这里,脾气是指生命运行之气,细胞、器官运行之气。脾气,使人成为活体。所以,请各位切记:脾气,才是协调外氧气与内精气,加工、合成新脾气,进而成为展现生命状态,支配生命运动的主体、活气。

也就是说,氧气被吸入人体后,就不再独立存在,而是被融入带有生命气息的脾气中。同时,内在精气被脾气调用后,同样被融入,从而三方融为一体。所以,作为内动力源、命之本的精气,被脾气掌管着;作为外动力源的氧气,也被脾气掌管着;是脾气,实际掌管着我们的生命大权。

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脾气,其实就是一个执行官,大脑想干什么需要先调动它,灵魂想干什么需要先调动它,意识(包括潜意识)想干什么需要先调动它,身体想干什么需要先调动它,情感想干什么需要先调动它。总之,脾气始终与全身细胞、器官浑为一体,类似绑架了全身细胞和器官,只要生命动,脾气随之动,只要脾气动,生命随之动。脾气,其实就是细胞之气,器官之气,是表明细胞和器官活着的生命之气。

由此可见,脾气确实至关重要,而且脾气是自动化反应,只受咱的大脑影响,而不受咱的大脑指挥。更多受制于周围环境的能量场态,尤其是强能量场(事件)影响。

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所以,当身体、心理、意识、思维、观念、感觉、灵感,以及外界能量场、事件等因素影响到我们,作用于我们的时候,我们就要有意识地调整自己的呼吸,调节自己的脾气,保持气流平稳、流畅、适当。而在平常的环境中和条件下,就要把固好自己的精气,不损耗精气,并通过生殖系统,激活精气的生发(此内容将专题研讨)。

脾气的良好状态也表现为刚柔相济,阴阳平衡。好脾气不是没有脾气,不是不分好歹,也不是一味勇猛。没有脾气,其实是窝气、压抑、扭曲。不分好歹,其实是浊气、邪气、变态。一味勇猛,其实是固执、偏激、片面。当然了,自私自利,唯利是图,投机取巧,阿谀奉承,谄媚讨好,没有正气,没有正义,那就成了妖气、魔气、鬼气。还有一种极端负能量,叫做怪戾、戾气、凶气。以上这些都是不好的脾气。

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好脾气,是阳刚、豪情加柔情、亲情,正气、正义加怜悯、怜惜,克强、化强加救弱、扶弱,该刚则刚,该柔则柔,该化则化。相反,如果一个人有浊气、邪气、魔气、戾气,造成脾气不稳、情绪异常,就会导致身体的某一部位或某一器官亢奋高涨,或因被忽略而萎靡。这样的话,对外,就会妨碍氧气的正常吸入;对间(内外之间的肉体),就会使相关部位器官缺氧,气血凝滞淤积,进而发生病变;对内,则杀精伤卵,造成生殖系统活力关闭,免疫力降低。总之,坏脾气将造成对生命的全息、立体、全方位伤害。

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看来,一个小小的气,一个平平常常的脾气,却攸关我们的生命和命运。气生精,气为命之本根,气是宇宙万物之源,气也是道家所说的道,我们可千万不能小瞧气,小瞧脾气啊!当然,好脾气也不是不释放,不宣泄。合理的宣泄,主动的宣泄,不带情绪的宣泄,也未必就是负能量,还可能成为正能量。

总之,基于此,养生抗衰的基本思路就是:首先奠定基础:筋脉、经络、微循环养护,保障血气通。其次便是“三气”养生:吐纳运动保障氧气供应;养护生殖系统,保持良好生活习惯,保障精气旺,有活力,不耗能;调养情绪、脾气,树正气,扬正义,使命担当,宽宏大量,风趣诙谐,持续健康。

当然,脾气修炼属于内功,涉及生命的基本认知和修养。平时,则需要更多从吐纳(外气调节)开始修炼。怎么保障吐纳效果?正气打底儿,和气调魂儿。抗衰首在性,养生首在气;养生第一气,正气的和气。更多解读,请看下篇。

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