2021-6-30

今天是什么日子

起床：8

就寝：23：45

天气：阴雨

心情：愉悦

纪念日：

任务清单

完成的任务，最重要的三件事：

1.锻炼

2.练琴

3.练字

改进：
习惯养成：

周目标·完成进度



学习·信息·阅读

《台北人》


健康·饮食·锻炼

* 桃酥 火龙果 荔枝

* 手抓饼 咖啡 樱桃

* 面片 绿茶

* 拌面

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最美好的三件事

* 自己做了午饭和晚饭

* 喜欢的雨天

* 没有吃撑自己

* 喝的不太甜的咖啡

* 练琴，练字

* 臀腿训练+睡前瑜伽

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