最近在思考情感冲突这四个字,原因是我每次跟他人发生情感冲突的第一反应是选择回避,或者用过激的语言把自己转换成一只刺猬,包裹得紧紧的,谁也进不来!
按道理,能言善辩的我不应该有这样的情况发生,这是为什么呢?
今天下午,老公早早下班回家,接我和儿子去嫂嫂家吃饭。不料,在停车场兜兜转转一个小时都没有找到去小区里面的路,老公突然火冒三丈,我看不惯就跟他理论了几句,拌了几句嘴后,老公直接把我们都送回了家。一个人在沙发上生闷气,啥也不说!
看到老公这样,我的身体开始自然的紧张、不知所措、焦虑起来,不知道该做点什么来缓和一下此时的气氛。
我开始反思自己,为什么我当时不帮他想想办法呢?哪怕给嫂嫂打个电话问一下也好,但是我就是没打,估计是被他当时的情绪影响了心情,不想跟他说话!
一会,老公接到了嫂子的电话,问我们怎么还没到,老公说:“刚刚在停车场把自己的头转晕了,休息一下就来。”在当时的情形下老公用这种幽默调侃自己的方式来表达,真的让我刮目相看!
老公是用家乡话说的,可能文字上并不能完全感受到这股力量,结果却是大家都哈哈大笑起来:嫂子的催促没有了,我的情绪没有了,他自己的情绪也瞬间消失了!又开开心心的带着我们去嫂子家吃饭。
老公的话让我感受到了幽默的魔力!为什么我不懂得处理情感关系,一部分原因是我太认真了。太认真往往会把别人的情绪通通接住,再迅速的转移到自己身上来,当成是自己的情绪,这样也就自然而然的把别人的课题当成了自己的课题,在情感关系中也就没有了界限!
这让我想起了奥地利个体心理学家阿德勒提出的课题分离这个概念。过于干涉他人的人生课题,不自然就背负起了本该他人承担的责任!
《被讨厌的勇气》里曾提到:如何分辨是谁的课题?你只要明白因为这个决定带来的后果,最后由谁来承担,就是谁的课题!
嗯!停不停车这件事情是老公的下的决定,因为不停车耽误了去嫂子家吃饭的时间是他的决定带来的后果,这件事情自然也是他的课题。我应该给予他体验的权利,自由选择的权利,而不是干涉。
对于我自己,只要默默的在老公身边等待、支持他就好!
幽默的力量真的是无与伦比,今日的觉察让我对情感冲突的认知又近了一些,愿每一个人都能像孙悟空一样游戏人间,逍遥自在!