在网上看到一个十分有趣的段子。子女惹你生气时，请静下心来默念：“亲生的、亲生的、亲生的，随我、随我、随我。”爱人惹你生气时，请静下心来默念：“我选的、我选的、我选的，活该、活该、活该。”工作惹你生气时，请静下心来默念：“给钱的、给钱的、给钱的，忍着、忍着、忍着。”读来好笑，却也很有哲理。

    人生短短几十年，能不理会的时候就别生气，能开怀大笑的时候别皱着眉头。红楼梦中的黛玉，是个让人喜欢又觉得惋惜的姑娘。她长得水灵动人，也十分有才华，却偏偏郁郁寡欢，多愁善感。原本就体弱多病的黛玉，最后年纪轻地就肝气瘀滞，香消玉殒。心思敏感的她，容易把别人随口而出的话过度解读，遇事喜欢生闷气。

    宝玉跟宝钗多说了些话，她生闷气；姐妹们没跟她玩，丫鬟婆子们说她的闲话，她在心里赌气。

    遇见种种不开心的事，她总就一个人躲起来掉眼泪，黯然神伤。但那些让她生气的人呢？仍然欢欢喜喜地玩闹，吃喝，跟个没事人一样。你的内心波涛汹涌，而旁人却云淡风轻。时间长了，反而把自己气出一身病来。值得吗？很多时候，生气，其实伤害的只有自己。就像有首打油诗所说：“别人生气我不气，气出病来无人替。我若气死谁如意，况且伤神又费力。”过了那个懊恼的节点后你会发现，那些让你不愉快甚至愤怒的事情，其实也不过如此。

    生活中那些鸡零狗碎的琐事，大多不值得我们花费时间去生气跟别人置气，坏的是自己的心情；跟自己较劲，伤害的是自己的身体。遇到不开心的事情，不如及时开导自己；遇到让你不快乐的人，不如选择避而远之。