昨晚十点准时上床睡觉，心里头忍不住为自己鼓了一下掌。然而，躺在床上的我却辗转反侧、翻来覆去睡不着。在数了一百只羊之后，我发现自己更清醒了。于是起来上了几次厕所，结果还是睡不着，怎么办呢？这样下去，明天还可以五点起床吗？
这么一想，我更睡不着了，我的心越发焦虑起来。
我意识到自己陷入焦虑之中，于是试着开始冥想，深呼吸放松身体，去感受去觉察自己内心深处的焦虑。
我发现我最初的焦虑来源于晚饭后老公说的一句话。晚饭后，我如往常一样收拾餐桌洗碗打扫厨房，然后又把洗衣机里的衣服晾了起来。路过客厅时，看见老公和吃饭前一样又窝在沙发里拿着平板看视频。于是忍不住对着他感慨了一番，人和人杂个就这么不同？你在家里可以什么都不干，只管吃只管玩，我就得从早干到晚呢？沙发里没任何回应，只有视频声。我放下手中的洗衣盆，转过身看着他，对着他说，亲爱的，我在和你说话呢。他极不情愿地把视线从平板上挪向我，皱着眉头不耐烦地问我，干嘛？
不干嘛呀，就是想知道你为什么在家里这么懒，什么家务活都可以不干，感觉我就像你的保姆一样。
他懒洋洋地从沙发里起来，往儿子的卧室走去，边走边斜着眼瞥了我一眼平淡地说，如果我干了这些活，那我娶你回来干什么？如果是你出去上班挣钱养家，我在家待着，保证也不让你在家干一点活。
……我怔在那里，无言以对。他的那一瞥，他的话里带着的那股冰冷的蔑视，让我说不出话来。
当初因为他调外地工作一年半，两家的老人年纪大了健康欠佳，都不适合再帮我们带儿子。我们商量之后，决定由我辞职回家照顾儿子和家庭。我还记得他当时拉着我的手说，老婆，家里就辛苦你了，我会在外面使劲给你和儿子挣钱的。
几年下来，生活没有任何的美好的改变，连家里的经济大权也被他一直以我数学不好不适合管钱为由独握在手里。而我手里除了每个月伸手问他要的生活费，再无多余的钱。其实，我一直觉得家里谁管钱不重要，反正都是一家人，都在一锅里。
生活中唯一的变化，就是他在家里越来越懒，懒到酱油瓶倒了都不会伸手扶一下。比起从前，只是更懒而已。
懒，也可以，我包揽家务也可以，反正我也喜欢收拾家务，喜欢看着家里被我整理得干干净净，喜欢儿子夸我做饭好吃，喜欢他和儿子每天都穿着干净的衣服去上班上学……
但是，让人难以接受的是，他那平淡的一句话里流露出来的，让我感受到的全是不屑，全是轻蔑，全是冷漠。
以前，我只是觉得他有点大男子主义，平日里脾气火爆了些。我多让着他，多包容些他，也没什么。但今天，我才深切地体会到，他，骨子里流露出来的都是根深蒂固的男尊女卑！
那骨子里的东西，不是你希望改变就能改变的了的。
我，失眠了。我感觉到从心底透出来的那种凉，慢慢地慢慢地侵蚀了全身……
原来，唯一能改变的，就只有我自己了！
