睡眠越来越好了，每天看书很充实，不再想着出去转了，也不想着购物了。

1  我不和那些问我建议又不按我建议行事的人讨论

女儿问我：我是现在洗澡呢还是晚上。我说：现在吧，想洗就早点行动。

女儿说，我又不想洗了，晚上吧。我白了她几眼，以后这种无聊的问题别问我，自己做决定。

想起以前一件事。

有个老同学，女儿高考成绩上了重点线，说了几次请我帮忙填志愿。推不掉，就答应了，花了几个小时沟通交流，最终给选择了学校。

之后偶然一次同学聚会，老同学当着大家夸我：你就是有水平，你给我女儿填了志愿后，我们又找了个专家，没给他说你选的，但最后你们选的一模一样。我女儿果真被那个大学录取了。

被人这么夸，心里好别扭。

有专家可找，想找专家，何必浪费我的时间？

2 早起确实很棒

以前醒来就躺在床上看手机，一看手机时间没没了。近期醒了就起床，一般是五点半左右，不用闹铃。然后开始云平台学习，学习强国，写文章。

学习结束了，也就七点过一点，感觉一天的时间都很充裕了。

好习惯一定要坚持，不是找借口。

3 因为别人……所以我才……

因为别人对我吝啬，我也就不想付出了；因为别人不回应，我也就不想再链接了，因为别人给我了一颗糖，我就回报了一杯咖啡；因为别人扔来一块石头，我们就回敬一盆水。

是不是很熟悉的套路？

我们总是因为别人怎么了，然后我们就跟着应激反应了。

这对吗？当然对。

以心换心，以牙还牙，绝对是这个世界相处最好的方式。

连孔子都说：以德报怨，何以报德？以直报怨，以德的德。

对那些对我们充满恶意的人，对那些不付出只想索取的人，对那些苍蝇一样围绕在我们周围的人，以牙还牙是最好的态度。

至于有些人的态度，大可不必放在心上，影响自己的好心情。

别人莫名其妙对我态度恶劣……就当路边偶遇一只狂吠的狗吧。

狗狂吠不需要理由，因为它们就觉得路过的人都是想抢它们的食物。

4 生命注定是孤独而丰盈的

学会享受就可以了。