1)
不知道你小时候有没有这样的经历——
可能是在玩游戏，或者是讲着玩，你童言无忌地说了声，"阿，我死了"。结果妈妈的表情马上严肃起来，"乖孩子，不可以说'我死了'，坏事很容易成真的"
我小时候反正不信，现在是信了。
因为长大之后慢慢发现，有些坏东西，说着说着，不知不觉就"实现"了。
比如，"我就是个学渣"，你放心，常把这句话挂嘴边的人，肯定是个学渣。
再比如，"像我这种苦逼的人"，这你也放心，常说这种话的人，要么是穷得不行，要么是生活总不顺利。
有人说，哎呀，这些话不过是挂在嘴边，打个趣的，你还真当真了。
千万别这么想，不是我当真了，而是说的人，说着说着真就不知不觉的当真了，并且同样在不知不觉中将它们变成了现实。
这就是自证预言。
2)
自证预言，就是当你有一个想法，或者说了一句话后，出于人类本质的自恋需求，你会不知不觉将自己向这方面推动。
为什么呢？
你的潜意识在操控你的行为。
在《武志红的心理学课》中，武志红老师有讲过这样一个咨询案例:
一个男人出现了婚外情，家里状况一团糟，自己也极度苦恼。
到这个婚外情又有些不同，因为婚外情的对象是他的初恋。
他一个初恋长得非常美，而且很优秀，并且很愿意和他结婚。但不知道为什么，他就是不愿意，并且阴差阳错的娶个一个不太满意的对象。
于是婚后的状况非常不好。
说到老婆的时候，这个男人很无奈的说:"都是命啊，当初相亲的时候，我看到对方好几个女生。我当时在想，千万不要是那个最丑的，没想到真的是"
更离奇的是，他真的和这个女士结婚的。他说自己隐约感觉到是命运的安排。
其实，老师在和他深入交谈后，才发现，这位男士一直把"这是命"挂在嘴边，其实真正原因是，他自己长得不怎么帅，自卑情绪非常严重，内心深处觉得自己配不上美女，只配得上比自己差的人。所以他的整个命运就"不可阻挡"地发展到了现在这个样子。
你看，潜意识的力量有时候就是这样可怕至极。
3)
但是，潜意识似乎也不神秘，因为我们常常用另一个词来称呼它。
对此，心理学家荣格说:
你的潜意识指引着你的人生，而你称其为命运。
我们的外在命运和内在想象其实是镜像关系，也就是说，通过你的外在命运可以知道你的内在想象，而你的内在想象也可以反映出外在命运。
内在想象包括意识和潜意识。有时候，我们能够清晰的觉知到意识是怎样塑造自己的人生。但在很大程度上，潜意识才是真正在塑造我们的人生。
而潜意识的力量太强大，所以你难以认识到，潜意识究竟在如何操控着自己的命运。
但是，荣格也说了这句话:
一旦潜意识被呈现，命运就改写了。
4)
所以，该如何改变自己的命运？
首先，意识到不好的自我预言。
静下心来，与自己对话。
这么多年，你内心里是否觉得自己就是一个庸人，所以你到现在也没什么成就。
或者，你是不是总觉得自己这辈子就这样了，不会有什么快乐了？这一定要改，否则你下半辈子就只能悲伤度日了。
当然，如果你一直单身，并且苦恼，也应该好好想想，你是否在潜意识里就觉得，自己这种人根本没人愿意和你恋爱？
其次，用好的预言代替坏的预言。
当你能够觉知到这个坏预言本身，其实它就已经消除一半了。
接下来，你要不断不断的往你的潜意识里添加新的概念。比如，我肯定会成为一个特别高效能的人、我肯定能成为一个特别有生活情趣的人。
反复的告诉自己，哪怕一开始自己都不相信。
最后，用体验去推动好预言的实现。
不断告诉自己一个新的预言，只是第一步，但如果只是这样，你的内心深处几乎不可能接受它。
所以我们就要来动点真格的。
方法就是，想办法回想或创造一个成功的体验，让这个体验推动下一个更成功的体验，不断推进。
如果你希望自己是一个能够完成年计划的人，也许你需要先成功的完成周计划、月计划。
优秀的销售员都知道一个小套路，一开始先争取优质客户，或者是容易争取的客户，有了成功的体验后，再循序渐进的做越来越难的事情。
当然，有些体验可能暂时无法创造，这没关系，你想成为什么样的人，你就和什么样的人接触，他们的体验会感染到你。
5)
最后，我们一起回顾回顾，今天收获了什么？
你说的很多话，尤其是反复说的话，很容易反过来塑造你的生活，这就是自证预言。
自证预言之所以会实现，是因为潜意识在操纵你的行为。
所以，我们要做到三点:
第一，觉知到那些坏的预言，避免坏事成真。
第二，要创造好的预言，推动命运向好的方向发展。
第三，回想或创造体验，让好的预言最终得以实现。
