写在前面：
你好，我是海长江私董会的一名成员，记录一下自己写作的第8篇。
最近在网上看到采访一位成功人士时，问她：你成功的秘诀是什么，然后给现在年轻人的建议有什么，她说：自律一些吧。
看到自律这两个字，我就想到了海长江和C罗，因为他们都是我的偶像，都是通过自律实现了自己的目标，我也想通过自律实现自己的目标，那么一个人的自律到底从哪里开始？
01，你要知道你认为的自律是什么？
有些人看见别人早起，自己也跟着去早起，然而跟着早起了10天左右，然后坚持不住就放弃，继续坠落了。
能长时间坚持早起自律的人，都是养成了早起的习惯，根本不需要去坚持。
想要每天早起，你要直到早起要做什么，有些比别人早起2个小时，位的是让自己变得优秀。
比如前两年直到自己体重偏高了，通过早起1小时，去健身房做力量训练和慢跑半个小时，让自己的身体变得强壮。
身体塑性，强壮了之后，发现自己的饮食也规律了，睡眠也变得更好，整个人更是精神焕发。
所以，你要知道你认为的自律是什么，早起的话要知道早起的内核是什么。
02，真正的自律到底是什么？
简单来说，真正的自律就是你认清后，明确自己的需求后，N个好习惯的结合。
假设你想一年之内赚20W，那么你就要知道结合自己的主业收入情况，开源节流，然后再做一份副业。
大部分人的主业收入都差不多6K左右，所以光靠一份主业的收入是不行的。
还要做一份副业，这份副业工作必须具有前景和收入可观的行业，然后脚踏实地的认真做，付出不亚于任何人的努力。
比如现在的短视频，直播等等，要做一个有潜力，低成本的行业。
就这样自律，是为了让自己更加变好，定好一个准确的目标，就要用欲望驱动自己。
03，如何自律？
1，要有内驱力。
什么叫内驱力？就是一定要愿望非常强烈，是自己本能性地想要达成一个目标，排除一切干扰。
就像自己去年刚刚让人被骗了15W，把我所有地积蓄全部搭进去后，还欠别人好几万。
虽然不是特别多的钱，但还是很难受，自从那件事以后，我颓废了一段时间，迷茫一段时间后，要决定赚更多的钱。
赚更多的钱，首先还清债务，其次要给父母给好的生活。
目前尽管还是比较难受，但也会给自己打气，一定要把失去的全部赚回来。
2，从心态上接纳自己
海长江刚让我练习写作的时候，我没有信心，除了自己会做点菜意外，其他的确实好像什么也不会。
但是后来通过从一个短文到一周写一篇长文，直到现在一周能写2-3篇文章了。
自律也是一样，你设定一个目标，开始执行前最难受的，因为结果不直到是什么，但有些人同时又太低谷了自己的能力。
所以，很多时候，都是自己给自己设困难，把不是问题的问题，当作障碍。
3，远离那些经常打击你的人，靠近那些经常鼓励你的人。
在刚开始自律的时候，特别需要正向的激励。
比如我第一次去健身房的时候，有一位场地服务教练，经常教我一些动作和真诚的鼓励。
那位教练跟我说：自己曾经也是一个180斤的大胖子，想要减下去，只要管住嘴，迈开腿，干就完了，不要想太多。
但有的人就是经常打击你，比如有人说你肯定减不下去，趁早放弃吧。
还有的人在你减脂期间，经常吃美食，馋的你直流口水，然后嘴上说：吃吧吃吧，你看过多好吃呀，一直递给你食物，故意让你减不下来，这样的人要远离。
所以，更多的要靠近那些经常鼓励你的人，这样你才会更愿意，更有动力的去做这件事。
