感赏自己早起、洗簌、吃早餐；然后去上班；感赏自己提前到公司，开始一天的工作。感赏公司的福利，给每一个员工发了一盒粽子，包含两个肉粽、两个豆沙粽、一个红枣粽还有两个咸鸭蛋。我感觉咸鸭蛋太咸了，就将两个咸鸭蛋送给了同事吃。上午十点多，在我去上洗手间的路上碰到了打扫卫生的阿姨，她说让我帮她复印一个身份证，还有一张银行卡，因为她想在楼下新开的餐厅做兼职，需要这些证件的复印件。我很乐意地帮忙，将她身份证和银行卡带到办公室复印了两张还给她；她很高兴地向我道谢，我说不用这么客气。可以帮助别人自己也很高兴。感赏自己中午的时候和同事一起吃午饭，今天点了糖醋鸡块，挺好吃的；不过吃多了，有点腻，以后还是要少吃一点。感赏自己饭后休息，补充体力，下午精神抖擞。在工作之余，抽空泡群，看群里的消息，学习老师的课程，补充自己的能量，让自己的感觉很好。感赏自己在出口处捡到几张小票；感赏自己出去跑步，锻炼身体；回来的路上去超市买牛肉丸和绿豆，因为明天小女儿的亲子班要进行美食分享的活动，我们准备了牛肉丸和绿豆沙，明天早上要把它做好，带到亲子班去。
感赏大女儿早起洗漱去上幼儿园。班主任老师前一天晚上说明天要参加社区活动的，要家长们帮小朋友书梳丸子头，穿粉色跳舞的鞋子，衣服班主任已经提前团购了在学校里。她们班的女生要表演一个舞蹈。可是后来收到老师的通知说，因为天气不好，活动改到下周进行，今天就取消了。但后来老师发来了照片和视频在群里面，让家长们欣赏。哇，看到照片和视频的那一刻家长们都被震惊了，女儿们真的是长大了，跳的舞好整洁，好棒呀。纷纷对班主任老师表示感谢以及对孩子们教导。我晚上把这个视频给大女儿看的时候，说：你们怎么跳得这么好看呢？你看在门口的小朋友们挤来挤去的都想观看你们的表演，你们跳的好整齐，动作好流畅啊。
她：是啊。
我指着画面的一个小朋友问：这是谁呀？叫什么名字？
她：Xxx，告诉我。
感赏大女儿上完幼儿园之后又去学画画。感赏大女儿回家后和妹妹一起看了一集的动画片，主动关电视。感赏大女儿写她自己的名字。感赏大女儿完成了叽里呱啦的英语。感赏她听英语老师的视频，每个听十遍。感赏大女儿主动刷牙后睡觉。
今天我告诉他她要练习数学作业的，结果她只算了两道题，最后我告诉她，你今天完成的英语和写字，但数学没有完成，只能奖励一半小红花。女儿也接受了。
感赏先生白天上班，可能是因为前一天晚上睡得晚今天早上起得早，起床之后又去买泉水，所以到晚上他很是没精神，而且不停的打喷嚏，不知道是鼻炎还是感冒，吃完晚饭之后就去床上休息一会儿。后来在我跑步的时候，他也出去买肉丸和绿豆，因为我没想到先生会去买，他也没有告诉我；而我在买的时候发信息告诉先生，可他没有回复我的信息，所以我们就买重了。不过也没有关系，吃不完就留下来自己吃吧。感赏先生帮小女儿刷牙，先生辛苦啦！
感赏公公接送两个孩子上下学，感赏公公接送大女儿去画画。感赏公公带小女儿去游乐场玩，感赏公公洗碗、清理厨房的卫生。
感赏婆婆做晚饭，感赏婆婆收拾衣服。感赏婆婆给小女儿洗澡。
我下班后，在和小女儿的一次对话中，我问：
今天在亲子班玩得开心吗？高兴吗？她：不开心，我哭了。
我：为什么哭呢？发生什么事情了？她说了半天我也没听懂是什么意思。后来我就发信息问老师今天有没有什么特别的事情发生，因为小宝说她在亲子班不开心哭了。
老师回复我说是因为小宝想要另外一个小朋友的圈圈玩，可是另外一个小朋友不给她就推了小宝，然后小宝就哭了。
我询问老师的目的是想了解发生了什么导致小宝心情不开心，现在我已经知道了具体的事情，所以我就回复老师没关系的。
老师也回了消息说，谢谢妈妈的理解。
以前小宝是很喜欢去上亲子班的，今天竟然说不想去上亲子班了，因为她不开心哭了。所以我需要了解具体发生了什么事，这样才能更好地帮小宝疏导不良情绪，让她第二天重新开开心心的去上亲子班。
感赏小女儿自己叠衣服，我为她录制的视频发到群里打卡，她很喜欢看自己的视频，看了一遍又一遍。
投射自己有时间有流量可以学习课程，投射自己心情喜悦。投射自己拥有乌黑亮丽的头发，投射自己可以长胖一点，投射自己的付出有回报，宇宙粑粑是爱我的，投射今天的工作轻松愉快；投射下班的时候可以捡到多张小票。
投射先生有更多的时间学习购买的课程，投射先生遇到任何事情/问题/困难都可以圆满的得到解决，投射先生心情好，投射钱宝宝爱我们，常常光顾我家。
投射大女儿早起床，快乐的去上幼儿园；投射大女儿对学习有兴趣，从学习中可以获得成就感。投射小女儿早起床，快乐的去上亲子班，在亲子班玩的开心、吃饭饱饱。投射两个女儿相亲相爱。
投射我们一家人身体健康，快乐的过着幸福的日子，宇宙粑粑，我已经向你下订单了，快快发货吧，把健康和快乐送到我们家。我已经等待货物上门了。
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