#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～04-姜群-富阳#
20170715（27/99）
【幸福三朵玫瑰】
昨日2朵玫瑰
与老公看一场电影
去健身房锻炼
今日2朵玫瑰
回老家看儿子
记得给花浇水
【幸福实修99天目标】
❈在99天每一天一个小时的时间留给自我提升学习，读书并写读书笔记。
❈在99天每一天给家人温暖的拥抱和亲吻。
❈在99天每一天做有氧运动30分钟（可以是晨跑、可以是健身房训练等）
【幸福金句】
#幸福实修#若是年轻时便一帆风顺，终其一生，你也只不过看到一个太阳；重点是，当你的人生进入黑夜时，你是否看到更远、更多的星星？
【梦境】无
【觉察日记】
觉察：一直以来，自己有很严重的拖延症。早的时候，一项工作至少能death line 前完成，而现在越加肆无忌惮。看来我的潜意识是相当强大。每项工作的轻重缓急变得很混乱，这是我急需解决的。
