有些事现在不做,一辈子都不会做了 (韩梅梅)
2016年3月16日星期三 下午10:25:20
你现在最想做的是什么？
你最想花时间和谁在一起？
想让什么新东西加入你的生活吗？
这个礼拜有什么计划？ 下个月你要做什么？
一年之后你想要达到什么目标？ 五年、十年之后呢？
从今天开始，你所说的每个字都正好表达所要说的意思，能传达目的和情感就可以。不要浪费一个字，不要为说话而说话浪费时间，不要用些让人听不懂的字，
告诉你的孩子，你的人生历程，你取得的成就和感受，甚至你犯过的错误，这样对他的人生多少会有些帮助。 告诉你的孩子，你的朋友是哪些人，等他将来出生或者长大了，他们说不定也能做朋友。告诉你的孩子，你去过一些什么地方，它们在地球的什么位置，你在那里发生过什么样的故事。
每天喝尽可能多的白开水，至少一天八杯，每杯500cc；
晚上六点以后不吃任何东西。总之，就是“不吃”两个字。
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衣服最好买经典款，
其实存钱也是上瘾的，只要制定了目标，就坚持，咬牙也得坚持。
“人能离开很多东西”——
初入门者，可从一个古董包包、牛仔裤、夹克着手。
看你穿的鞋，就能知道你对世界的认识，对生活的态度。只有平底鞋是优雅的，回归的，传达着简约、自由的精神，有些慵懒，但绝对认真、不敷衍。
回力甲板
●早餐：一小碗燕麦，煮好后，凉到80度左右拌入蜂蜜＋香蕉1个 ●午餐：一杯酸奶+ 一个地瓜（蒸熟连皮吃）＋苹果2个 ●晚餐：一杯酸奶+一个地瓜（蒸熟连皮吃） 这样清淡
一杯红茶（倒入牛奶，就成了香甜的奶茶） 两片面包（扔进面包机，烤得酥酥脆脆） 一个苹果 我的完美早餐二： My perfect breakfast 2燕麦片（倒入牛奶煮开，拌入蜂蜜） 一个苹果
早上：1元的黑米粥，1元的茶叶蛋 中午：2.5元的煎饼，0.5元的苹果 晚上：5元兰州拉面 骑自行车上下班
同一种古帖版本往往有几种，如兰亭、圣教、十七帖等字帖，学书法一定要以传世最佳版本的字帖临摹最好。
黑色长直发：典雅高贵，最原始、最天然的组合，清新脱俗。
1 首先是要改变护发的态度，一定要对秀发重视。
2 每天认真地洗，认真地做护发工作是必须的。每次洗头的时候，上护发乳，用指腹力量轻轻按摩，并用梳子将头发梳顺梳匀，等3～5分钟，让营养素深入发内后再洗掉。
3 然后是每两个月要修剪一次头发，这样头发才能越长越好，容易分叉干枯。
4 尽量让头发自然干，实在需要用吹风机，尽量用恒温的吹风机。吹头发的时候，吹风机离头发至少要20厘米，要不断更换吹风区。
5 不要强硬地梳开纠结的发丝。
6 不要长期用同一种牌子的洗发水，定期去给头发做一次SPA。 7 尽量不要染烫头发，过度造型产品的时代已经过去了！所以别再残害发丝不断地做离子烫或漂染了，需要的时候，可以上卷子。
8 用对梳子，桃木梳和鬃毛梳都是很好用的。
9 定期用橄榄油做发膜。
10 饮食均衡也是美发之根本，多吃黑芝麻对头发会很有帮助。
一个人的时间管理和他的自信、对生活的掌握和他的能力与理想都有绝对的关系。一个会管理自己时间的人，不但能做更多的事，还能让你更接近自己的梦想，更能让你有足够的时间享受生活。
一定要记住，这个世界上，你最富有，因为你“有时间”。而比你更成功和更快乐的人，只是比你更好地利用了自己的时间而已！
因此，在“将爱”的日子里，你更需要照顾好自己。
1 你要努力保持好身材，不能因为一个人就暴饮暴食、自暴自弃。
2 你要好好睡觉，不熬夜，不要长黑眼圈。
3 你要护肤、修眉，用好的化妆品。
4 你要多读书，努力让自己心智成熟。
5 你要听好音乐、看好电影，修炼自己的气质，还要懂一些小幽默。
6 你要熬汤、做饭、照顾好自己的胃，将来他的胃也要靠你照顾。
7 你要好好工作，银行里放一点钱，将来的家，需要你们两个人去经营。
8 你要交上两个至亲的好友。 等你照顾好了自己，将爱的日子可能就要结束了。也许，你还会非常怀念，这美好的一个人的时光。
《临终前会后悔的25件事》。书中说，临终前，人们通常会后悔以下25件事：
1 没做自己想做的事
2 没有实现梦想
3 做过对不起良心的事
4 被感情左右度过一生
5 没有尽力帮助过别人
6 过于相信自己
7 没有妥善安置财产
8 没有考虑过身后之事
9 没有回故乡
10 没有享受过美食
11 大部分时间都用来工作
12 没有去想去的地方旅行
13 没有和想见的人见面
14 没能谈一场永存记忆的恋爱
15 一辈子都没有结婚
16 没有生育孩子
17 没有让孩子结婚
18 没有注意身体健康
19 没有戒烟
20 没有表明自己的真实意愿
21 没有认清活着的意义
22 没有留下自己生存过的证据
23 没有看透生死
24 没有信仰
25 没有对深爱的人说“谢谢”
18个花小钱过大生活的秘诀：
晚上9点以后去买水果和面包
选择淡季去旅行
出差、旅行时住大学的招待所
打出租车时，每15公里抬表一次
上午订机票最便宜
研究自己的消费习惯
自带午餐
选择容易打理的发型
列好清单，再去超市购物
尝试网络代购、网络团购
比如悦购网（www.yuego.com）可以买到美国保健品，
日本商品代购网（www.jpgoo.net）可以买到日本数码产品和化妆品等。
朝阳9个剧场 “9个剧场”，顾名思义，就是在一个设施内开设9个可供演出的剧场，同时也创造了在同一地点举办戏剧节的可能。
”2004年9月正式向社会推出，分阶段在文化馆楼体设施内建设了大剧场、TNT剧场、小梨园剧场、后SARS剧场、集装箱DV剧场、露天广场剧场、帐篷剧场等不同主题、风格的演出场所，其中最小的50平方米，最大的1500平方米。
●“回忆没有任何力量，但是我们仍然情不自禁” 柴科夫斯基：第6悲怆交响曲的第1乐章，第2主题。
●“怅然” 德彪西：钢琴曲《梦幻》（Reverie）。
●“小提琴遇见大提琴——浪漫之美” 舒伯特：钢琴三重奏作品99号，第2乐章。
●“纯净的叹息” 莫扎特：第三小提琴协奏曲的第2乐章。 ●“安详自信的告别” 里查·斯特劳斯：最后四首歌。
●“眼角流出的忧伤泪光” 贝多芬：《月光奏鸣曲》第1乐章。
减肥谨记： Keep in mind of losing weight
●没有什么灵丹妙药，减肥永恒的法则就是：少吃多运动，坚持再坚持！
●每个礼拜，拿两天做好排毒的工作。排毒的方法有很多种，可以上网查，或者买书看。
●在家里贴上那些身材棒到极点，让自己都忍不住多看几眼的模特或者明星的照片，激励自己。
●多去看别人的成功案例，找到自己减肥的信念。
●每天晚上对着镜子照一张实时的照片，要看着自己一天天瘦下来。 给你
帮助的减肥网站： These websites can help you lose weight
●正在帮助609359个女孩健康减肥的——薄荷网http://www.boohee.com/
●就爱瘦身网 http://www.592pet.com.cn/ ●网易减肥沙龙 http://bbs.lady.163.com/list/fit.html
安东尼奥尼： 《云上的日子》 《寻找理想中的女人》 《欧伯瓦的秘密》 《过客》 《死亡点》 《春光乍泄》 《红色沙漠》 《欲海含羞花》《夜》 《迷情》 《呐喊》 《女朋友》 《城市爱情故事》
伯格曼： 《小丑的夜晚》 《爱的一课》 《秋日之旅》 《夏夜的微笑》 《第七封印》 《野草莓》 《生命的门槛》 《面孔》 《处女泉》 《魔鬼的眼睛》 《犹在镜中》 《冬日之光》 《沉默》 《这些女人们》 《假面》 《狼的时刻》 《羞耻》 《仪式》 《激情》 《接触》 《喊叫与耳语》 《婚姻场景》 《魔笛》 《面对面》
宫崎峻： 《风之谷》 《天空之城》《千与千寻》 《龙猫》 《幽灵公主》 《红猪》 《魔女宅急便》 《萤火虫之墓》 《百变狸猫》 《岁月的童话》 《梦幻街少女》
斯皮尔伯格
《大白鲨》 《第三类接触》 《外星人》 《霍克船长》 《侏罗纪公园》 《辛德勒的名单》 《失落的世界》 《拯救大兵瑞恩》 《逍遥法外》《少数派报告》 《人工智能》
诺瓦雷主要参演作品： 《老枪》 《只是人生》 《天堂电影院》 《舒尔茨先生的荣誉》 《父与子》 《兼职警察》 《柯特莱特家族》 《极乐大餐》 《兰黛夫人》 《蛇》 《国际暗杀局》
杨德昌： 《追风少年》 《一一》 《麻将》 《独立时代》《青梅竹马》 《牯岭街少年杀人事件》 《恐怖分子》 《海滩的一天》
你应该听从你的内心去做事，而不是去做你身边的人觉得正确的事情。 做你想做的事情，实现心灵的自由。
