学会调节心情的必要性【995】

心情好了，才可以发挥出正常的处事方法和能力。给自己制定计划先不去想太多无关的烦扰。第一步最重要的意义在于，保持内心平衡，这是一种由内往外散发出的稳定状态。然后投身学习工作之中，全力克服其中的困难。不知道不觉可以走很远。

远离紧张焦虑的情绪，会把自己带入无底深渊。

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