赵飞燕是中国古代最杰出的著名舞蹈家，是汉成帝刘羁最宠爱的皇后，也是身材最苗条、容貌最美的绝色美人。
唐代伟大诗人李白在应玄的完整诏书中创作了“清平调三章”来赞美杨贵妃的美丽，包括“问问汉宫里谁得到的，可怜的飞燕依靠新妆。”之绝句。可见她的美，在李白心中，占据着绝对的席位。
中国历代文人学士在吟诗作赋时提到了她的名字，创作了许多小说、诗歌、绘画等以赵飞燕为主题的文学作品。唐代诗人徐宁写了《汉
歌》：
水色笛前流玉霜，
赵家飞燕侍昭阳。
掌中舞笛声绝，
秋夜长，三十六宫。
因此，她精湛的舞蹈技艺被广泛传承和发扬。赵飞燕，被称为中国古代最杰出的舞者，当之无愧。
赵飞燕，汉成帝时(公元前32-公元前7年)人。她的父亲，名叫冯万金，是一位对音乐有造诣的音乐家。他的音乐非常美丽。当时轰动一时，人们想先吃饱耳福；他自称“凡事之乐”，确实有其独特之处。
赵飞燕原名宜主，和妹妹合德是双胞胎，妹妹都是超人，从小就是一对逗人喜爱的小美人。她家有一本关于“彭祖分脉”和“善行气术”的书，大概就是现在被称为背诵和推广的气功和特殊功能。据说她穿着单薄的衣服，站在寒冷的夜晚露天，闭上眼睛“顺气”。她不仅没有冷收缩，而且全身都很热。人们看到它时感到惊讶，所以她家有祖先的特殊神功。
她的姐妹在这样一个音乐家庭长大，自然受到音乐的影响，有遗传音乐细胞的胚胎胚胎，自然和歌舞很容易依恋，难以解决，但他们不幸的是，他们的母亲早年死亡，离开他们的双胞胎，由她的父亲拉，失去母爱的孩子，心是一定的创伤。
宜主长大后，身材苗条，身材轻盈，举止优雅，特别引人注目。她的妹妹合德擅长音乐，歌声温柔而抒情。他们的姐妹俩都很聪明，也很漂亮。
原来，父女相依为命，父亲靠音乐谋生。虽然他们不能谈论富裕的生活，但他们也很平静。出乎意料的是，他的父亲不仅擅长弹拨器乐，而且精通管尔的演奏。这种演奏管乐最幸运，容易感染肺部。由于过度的努力，他确实感染了肺结核，但为了谋生，他不得不演奏管乐。结果，他死于死亡！
父亲去世后，他们的姐妹完全失去了支持者，成为了一对孤儿，自然悲伤，哭死了，结果，父亲的葬礼是音乐同龄人的朋友和邻居可怜地为他们收集食物。
父亲一死，家境彻底败落，姐妹俩都无奈，只好流落在长安，以打草鞋、唱小曲为生，过着贫穷的生活。
有一次，他们在一家茶馆唱歌。当时因为他们的歌声婉转，像新莺一样出谷，音韵悠扬，观众越来越多。听了他们的歌，人们急于给钱，他们唱得越有魅力，观众一次又一次地鼓掌。
这时，长安的赵林看中了她。虽然她的姐妹们穿着朴素的衣服，但她们英俊的外表并不稳定，她们听着自己美妙的歌声。她认为这是一对罕见的好幼苗，有着奇怪的品质，所以她们把它们当作养女。从那时起，他们 有个栖宿之所。
赵临收留他们后，用心打扮。果然，他们看起来更新了，光彩照人。赵心里很开心。不久，他以32银子的价格将宜主卖给了青楼。
妓院是长安一个相对先进的地方。它聘请了专门训练歌舞的教师，并开设了古典文学课程教授，以培养和提高歌舞妓女的文化艺术素质，以满足政要和贵族的社交需要。
宜主，因为歌舞有基础，所以她进入医院后，在歌舞中，老师特别重视她，所以对她进行更严格和系统的训练，夫人被视为掌上的珍珠，照顾一切，她感到满意，也逐渐适应这种环境。
在这个时候，她已经14岁了。对于一个14岁的女人来说，这就是所谓的豆蔻时代，她的生理发育已经成熟。女性的表春诱惑就是从这里开始的。由于她苗条的身材和美丽的脸庞，以及她美丽的嗓音和娴熟精彩的舞蹈技巧，官场宴会的娱乐在一开始就引起了轰动和关注。
渐渐地，她的名声大振，在长安引起轰动。这时，汉成帝的金武将军魏青听到了她的名字。他独自去医院寻找乐趣。他一到医院，夫人就热烈而隆重地接待了他。他命名为宜主服务宴会。夫人不敢忽视它。他很快让她化妆去见魏将军。
魏一看到宜主真的很漂亮。他忍不住疯了。他暗自惊讶地说：这个女孩很帅。她天生漂亮，无可挑剔。他看得越多，就越感人。他忍不住垂涎欲滴。他不拘谨，慷慨大方，更可爱。看完她的歌舞表演后，他忍不住鼓掌：“好吧！我要决定这个女孩！”于是他以52的价值把她当作现有。
夫人知道他不容易惹人，自然不能违背自己的意愿，只好答应，于是当面交易。
魏青以52的身价回家，看到自己超人，想当妾，于是不惜一切代价欢迎化妆技师，专门为之打扮，更是美不可言。魏青被她吸引到晨昏颠倒。不知道为什么。
宜主见韦青正处于壮年，身材魁梧，又是朝中贵人，对他纳妾的意愿也心甘情愿，就在进屋的第二天晚上，韦青就拥抱她在房间里成了他的好东西，她最神圣的处女童贞也归韦青天机所有。
当他们像胶漆一样相爱时，他们不指望汉成帝刘璐晚上去魏家幸访。成帝是他的姐夫，所以他们的关系比其他臣僚更随意。有时成帝会带着皇帝和公主的同伴，有时他会独自来到魏青的房子。
这时，他看到皇帝的姐夫和岳父亲自驾驶，所以他迅速接管了驾驶。这时，宜主无法回避，被成帝看到。魏青一看到，心里立刻打了15个吊桶——17上8下。他知道姐夫和岳父是一个重色的国王。现在宜主被他看见了。这个国家的颜色很香，不能被他独占。他感到紧张。由于君臣之礼，魏青不得不让宜主拜见成帝。
当成帝看到宜主的外表和苗条的身材时，他立刻兴高采烈。他觉得宫里所有的粉色和化妆品都不如他。他把宜主叫到他面前，问她的名字和平共处，眼睛只盯着她胸前微微拱起的双乳。宜主原本是一个聪明的女人。她越是假装害羞、深情、微笑而不回答，特别挑衅。汉成帝被刀子吸引得如醉如痴。
那天晚上，当他回到宫殿时，他把魏青的妹妹召到皇室前面。他只是把他想让宜主进宫的事情摊牌，让她忠于他。魏飞不敢做。第二天，他找到了他的弟弟魏青来解释这件事。魏青不得不为了未来和财富而痛苦地放弃他的爱。第三天，他嫁给了一个嫁妆，并恭敬地把宜主送进了宫殿。转身告别宜主只是用眼睛表示，但心不是味道。
人往高处走，宜主离开韦宅，来到皇宫，得到皇帝的青睐。这是世界上最高的。她自然很高兴。她认为“青云直上”这句话对她来说是最合适的。
就在宜主被送进宫殿的那天晚上，汉成帝获得了宝藏。魏青告诉他，她不仅超人，而且擅长歌舞。成帝最喜欢歌舞。当他看到她优雅的身材时，他越来越高兴。他立刻命令她和薄纱裙一起唱歌跳舞。胸部和手臂半裸，白皙细腻的皮肤更搞笑性感。他看着眼睛。他觉得世界上有这样的美，真的很有创造力，很有灵性。他欣赏她身体各个部位的协调和柔软。我看到她轻轻地张开嘴唇，就像莺在哭，声音优美迂回，音色优美，音质纯正，真的让人耳目一新。唱了几句后，她稍微扭了扭腰，脚尖轻轻一点，然后跳舞，雄蕊五彩缤纷，柳树慢慢摇动，穿着绿柳，蝴蝶舞，看到人们眼花缭乱，汉朝皇帝高兴鼓掌，所以叫她停下来跳舞，拥抱她的怀抱，真的简单地褪色了她紧身的裙子，从乳房慢慢地抚摸和亲吻她，宫女自然有趣，迅速避免，汉成帝此时已急不可待，将其抱进内室，颠鸾倒凤，成就了戏水鸳鸯之乐。云雨过后，立即口传皇旨将她封为婕好。
婕钰是妃嫔的称号，也是宫中的女官，其他方面的待遇都很高。
从那以后，汉成帝的心思都落在了她身上。当他有点无聊的时候，他叫她唱歌跳舞。因为她腰身纤细，身材轻盈，当她在风中跳舞时，她似乎想在风中飞翔，所以成帝给了她一个名字“飞燕”，意思是春暖花开，迎风飞翔的春燕。
"谢谢皇帝的名字！"宜主迅速磕头谢谢。
“你觉得这个名字怎么样，比你的‘宜主’强多了。”
“贱妾原名俗气，现经陛下如此滋润，‘飞燕’，这个名字充满诗情画意，太美了！从那以后，贱妾会因为名字而变色！”她笑得那么开心，那么骄傲，成帝更喜欢她。
成帝喜欢歌舞。为了欣赏飞燕的曼舞，汉宫有一个太液池，池中有一片叫英洲的陆地，洲上有一个高达40英尺的高榭。
有一次，赵飞燕穿着南越贡的云福紫裙，碧琼轻纱，在高榭上表演歌舞《归风送远之曲》。成帝兴奋地用文犀敲打玉瓶拍打，著名器乐演奏家冯无方伴奏。飞燕跳得越来越漂浮，想乘风归去。歌舞正如火如荼，突然有一阵大风。飞燕随风起袖旋舞，仿佛想在风中飞翔。成帝赶紧叫冯无方赶紧拉赵飞燕。
冯无方迅速失去了手中的芦笙，急步上前用手抓住飞燕的裙子。过了一会儿，风停了，赵飞燕的裙子也被抓皱了。
从此，宫中流行着一种折叠起皱的裙子，叫做“留仙裙”。今天年轻女孩流行的这种波浪式折叠裙源于赵飞燕的创作。
通过这场歌舞，汉成帝怕风把赵飞燕吹走，特意为她大兴土木工程，花了很多钱为她筑起一座华丽的“七宝避风台”。
当汉朝成为皇帝时，因为赵飞燕擅长歌舞，他也对此着迷，所以歌舞的风格很流行，内宫的妃子和女仆为歌舞感到骄傲。跳舞需要柳腰，肥胖的人不适合跳舞，宫妃为了害怕身体变形，减少饮食，问飞燕气功减肥，所以当时汉宫几乎看不到肥胖的女孩。
赵飞燕形容她“像燕子一样轻，可以在手掌上跳舞。”这主要是为了描述她苗条的身材，她可以保持如此苗条的身材很长一段时间，成为一个著名的舞者，恐怕她真的掌握了气功减肥，但“飞燕气功减肥法”没有传播，否则，现代女孩应该受益，不要担心肥胖的身体变态！
为了欣赏赵飞燕的舞蹈，汉成帝巧妙地为她特制了一个水晶盘。有一次，在招待处国使节的宴会上，他命令宫人用手托盘让飞燕在盘子上唱歌跳舞。他不得不在一个小水晶盘里骑一个人，在上面唱歌跳舞。这真是一项努力。它不仅需要轻盈的身体和熟练的舞蹈，还需要强大的控制力，才能在小舞盘上自由自在地跳舞。
当时，赵飞燕凭借娴熟的舞蹈技巧和精彩的表演，在小舞盘上载歌载舞，潇洒自如。他们一个接一个地震惊了外宾。他们一次又一次地鼓掌。当然，汉成帝更快乐，所以他更爱她。
赵飞燕被皇帝宠坏了。当然，她想起了同胞姐姐的手足之情。谁能忘记呢？于是她趁机向成帝演奏：“陛下，臣妾和一个双胞胎姐姐看起来比我更有趣！”
成帝问她的名字是什么？现在在哪里？
飞燕一一演奏，成帝派人把妹妹合德召入宫中。她一见钟情，所以被称为照相机（女官名）。从那时起，姐妹俩特别宠坏了后宫，她们感到非常高兴。
鸿嘉二年(公元前19年)，汉成帝刘羁因特宠赵飞燕而废除许皇后，从此，立飞燕执掌昭阳，宠幸高于一切。
刘叛是一位热爱歌舞的浪漫皇帝。赵飞燕擅长歌舞，尤其是舞蹈。她取得了突出的成就。为了赢得刘叛的青睐，她逐渐将单人舞发展成群体舞。各种舞蹈变化时有新的动作，如现代流行的探戈、伦巴、迪斯科、霹雳、柔软的姿势等，可谓千姿百态，这些都是赵飞燕领导的组织和专业培训，因此当代人称之为宫廷杰出的舞者。
她特别擅长一种独特的舞步叫做“步行”，走起来像拿着花枝，轻微颤抖。当时，除了赵飞燕，没有人能走得如此熟练和多姿多态。
在戏曲歌舞中，这是一种类似的“花梆步”舞步。踮起脚尖的“花怦怦直跳”，双脚可以轻快地破碎，进退横行，都有一种飘逸的感觉。在一些戏曲中，银回飘沙，就像一个飘浮不定，神情恍惚的幽灵在游荡。赵飞燕的轻舞技在中国舞蹈史上已经达到了相当高的水平。尤其是当时舞者已经知道如何用气和运气控制呼吸，从而使舞蹈轻盈优美。
因此，赵飞燕是中国古代歌舞史上最杰出的先驱。她是一位伟大的舞蹈艺术家。明代艳艳生的小说《昭阳趣事》有一幅木刻《赵飞燕手掌上的舞图》，是赵飞燕站在太监手里，挥袖回首的姿势。
当然，汉明两代已经走了几千年，这只是古人的想象。然而，这种想象的夸张也来自于生活的现实。明代著名画家邱十洲的《百美图》画了100位历代美女，其中包括赵飞燕的舞姿。
照片中，舞者盛装披巾，在一条小方毯上跳舞。她伸展双臂，翻飞长袖，右腿微微弯曲站立，左腿轻轻弯曲膝盖，头微微倾斜，表情温柔。这是明代画家想象中赵飞燕的舞蹈场景。所有这些都反映了赵飞燕在古代舞蹈中的惊人成就。
