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人不管在努力奋进的时候，还是在平淡生活之中，总是会有遇到困难、挫折的时候。我们挫败、灰心、丧气，前行的勇气总觉得无以为继。这时，自我激励的作用就非常的突出。
激励他人等于激励自己
总是将目光聚焦到自己的身上，悲伤、困惑、失败感等情绪会无限放大。而把目光转向他人，去发现他人的闪光之处，就有可能发生影响力巨大的事情，激励他人，指出他人身上蕴含的能量，人和人之间的磁场会奇妙的联系起来，也会激励自己。
幽默的心态
一个幽默的人，总是善于发现生活中搞笑之处。而开怀大笑总是驱散生活中阴霾的最好的解决方式。
如果情绪陷入不良状态当中，不妨试着寻找可怕问题最可怕的几个地方，针对这几个问题讲几个笑话，手舞足蹈，用歌声唱出来。正所谓，一笑解千愁。
多阅读推理小说
从情绪中走出来需要技巧，而解决问题能力就靠智商。
阅读推理小说不仅是一种有趣的消遣，也可以提高人的智力水平。多读推理小说与可以锻炼自己感知力、观察力，提升自己联系和解决事情的能力，从而提升自己智力水平。
独处的力量
世上本无事，庸人自扰之。
当我们独处的时候，当我们与自己对话的时候，当我们静下心来，耐心倾听自己内心的想法的时候，这时，内在的小孩得以欢快的玩耍，自己与自己深层的链接，自己与自己的相处更加舒适的时候，与这个世界的链接也会变得顺畅。
爱自己，利他人，用幽默调剂生活，独处排解压力，愿你我都能找到向前奔跑的永动机。
