昨天，我在贝妈读透会学习群里面，看大家分享abcd陪伴法，我就在想什么是abcd陪伴法？今天再次阅读《智慧父母的育儿攻略》找到了ABCD陪伴法。
运用abcd陪伴法，也就是做到高质量的陪伴，可以拥有优质的亲子关系。
父母如何高质量的陪伴孩子？
就是父母要放下手机，放下所有的事情，把自己想象成孩子的朋友，全身心的投入孩子的世界中做孩子，觉得开心快乐的事情。高质量陪伴不是把孩子放进游乐场，自己在一边刷手机偶尔瞟一眼。
那什么是abcd陪伴法呢？
A就是（asking）询问
询问孩子跟爸爸妈妈在一起做什么事情是最快乐的？
B就是（Brainstorming）头脑风暴
我们可以鼓励孩子，不仅局限一个游戏，让孩子去发挥他的想象，多用鼓励式的发问，比如可以问孩子：还有吗？
C就是（Choosing）选择
可以和孩子商量，多个方案，让孩子自己选一个，注意就是让孩子自己选，父母只是去配合孩子。选择了就要去实施，如果当下无法实施的话，也可以约定一个时间去做，鼓励孩子选一个当下就可以实施的方案进行互动，这样最好。
D就是（Doing）做
想到就去做，不要等待，现在就开始做，可以和孩子约定一个时间，我们一起玩多久？比如说，你可以问，希望我们一起玩儿多久？玩儿几次？
期待大家和我一起去践行，abcd陪伴法。方法使用一次是不够的，我们需要长期坚持去做，曾经我们有多长时间没有陪伴孩子，那么，就需要坚持多长时间，才会慢慢地重新建立与孩子的那种心与心的连接。
我的实践
曾经我也是带着孩子玩，自己在手机上面听课，看朋友圈的分享。
现在我每天都会把我计划当中的工作学习在单位上完成，回家就放下手机，认真专注地陪伴孩子。
今天中午12点半，我吃完饭之后，就问我的小儿子，你喜欢做什么呢？
儿子回答：我想画画。
我说：好的，那么把桌子移到中间，我陪你画！
我看到小儿子眼中的那份欣喜，特别开心。他开心也让我认识到，自己曾经的陪伴是多么的不尽责。
画画过程中，我的大儿子看到我和弟弟在认真地画画，也忍不住过来看，所以呢，当全心的陪伴孩子的时候，孩子真的会感受到。
对于大孩子，我现在会珍惜我跟他的特殊时光——每天陪着他走路去上学，十多分钟的路程，我们慢慢的走，孩子会敞开心扉和我聊，他在学校的一起事情，他的想法。
接下来，我准备去践行的
1、从孩子出发，孩子想玩什么，我就配合高质量的陪伴。
2、培养与两个孩子在一起的特殊时光。
两个孩子，在过去的相处中，我发现大宝和二宝因为年龄的差距，他们玩不到一块儿，我现在就计划与大宝和二宝分别约定特殊时光。
解释一下，特殊时光就是和孩子最放松的，也是最开心的时刻。
我的分享就到这里，期待大家和我一起分享你的育儿经验！
