一个成年人，千万别让情绪害了你
我是一个喜欢倾听的人
在倾听的过程中往往会发现一些问题
当今社会
一些人们都会有所存在的共同之处
在你的周围可能存在着这样一类人
抱怨、抱怨、抱怨
无时不刻在抱怨
抱怨着生活的不幸，诉说着心中的不平
开学不久，小D同学开始向周围的人抱怨目前的生活不是自己想要的，与自己心仪的生活简直是天壤之别，对课堂不满，对老师不满，对舍友不满，对自己现在的一些都不满......简直就是世间美好与我格格不入啊！！！
于是，小D同学开始放肆的发泄自己的情绪，每天用烂脾气和负能量充实自己的生活。久而久之，宿舍里已经见不到他的身影的，学校附近的各个娱乐场所成为了他的“栖息地”，课堂上奇葩的睡姿成为了他在校期间唯一的痕迹。
不抱怨的人生
对于小D同学来说，抱怨必然是“罪魁祸首”，如果当初抛弃那些坏情绪，怎能会落得如此下场。抱怨是成功的天敌，抱怨是快乐的克星，抱怨是懦弱的象征，抱怨是人生的阻碍。作为成年人，想要收获充实而又幸福的人生，那就必须毫无保留的抛弃抱怨，“赶走”坏情绪。
只有把抱怨环境的心情，化为上进的力量，才是成功的保证。 ——罗曼·罗兰
成年人的世界
成年人的世界没有容易二字，有谁不是在逆境中学会坚强，在孤独中努力成长。对于自己不习惯、不喜欢的东西，或者是目前糟糕无比的现状来说，若是可以改变，那就不留遗憾的去做；若是不能改变，那就改变自己吧！改变自己的情绪、心态，勇敢面对它，接受它。只有脆弱的人才会到处诉说着自己的遭遇和不幸，最后不仅没有得到自己认为理所应当的安慰，反而成为了别人茶余饭后的话题笑点。与其喋喋不休，不如欣然接受。
成年人身上谁没有伤疤，有些你看得见，有些你看不见。 ——亦舒
向光前行，向上而生
因为成年，身上的负担和内心的压力油然而生。你的表情看起来云淡风轻，但是你的内心早已千疮百孔。你只能不露声色地咽下所有情绪，学着坚强，学着忍耐，学着对抗一切不如意。不过，苦与甜都在一念之间，天气无法控制，但情绪可以任你左右。人生中不可避免的是风雨，人心中可以久居的却是阳光。一个好的情绪可以减少许多痛苦，情绪对了，就不累了。即使负重前行，也要向光前行，向上而生。
人生像攀登一座山，而找寻出路，却是一种学习的过程，我们应当在这过程中，学习稳定、冷静，学习如何从慌乱中找到生机。 ——席慕容
愿你们满怀期待，用一个良好的情绪和心态去面对日后的生活，也愿你们永远被生活善待，永远被人们热爱，尝尽人生百态，始终从容对待。
