内在小孩沟通1

亲爱的小朋友（自己）今天我感受到了你为几天后要做的事情有一些担心、焦虑、恐惧，你明白了你为何担心，是怕有损失，被骗，被抱怨，不要担心放心大胆的去做，你的选择是对的，你的背后有很多人支持你，也需要你这么做。加油！

目标计划：

1早起打扫卫生

2去探望姥姥

3情绪稳定，定能生慧，感受自己。