0107-2018        Home    Rain        Just so so

05讲  大脑是CPU 不是硬盘

Q1    什么是活在当下？

Q2    为什么要活在当下？

      事情没有完成 → 引起关注 →焦虑

大脑是思考的器官而不是记忆的器官

Q3    怎样才算活在当下？

      没有没完成的事情引发你的关注➡️️不分心=专注➡️️活在当下➡️️成功

Q4  如何做到活在当下？

            重点：清空大脑

  做到：工具可靠➡️️随时记录 ➡️️大脑信任️

心得：

        活在当下，简单而又不简单的四个字，我们每个人都活在现在，却又无法好好活在现在，为什么？社会变化步伐加快，生活节奏也在不断加快，各种信息以及琐事杂事不断的侵蚀着我们的心身，让专注变得越来越艰难。所以活在当下，改为线上人生，利用好现有的技术来管理我们的事务，让我们的大脑得到整理和放松，才能更好地获得思考，才能推动我们自身不断的进步！