点开微信―设置―通用―功能―朋友圈―停用。
因为每天会不由自主的点开微信发现，期待着朋友圈的消息―有人给我留言或点赞。失望而归就点进去看看其他人的动态，谁又去哪里玩了，谁又发生了好玩的事情，谁又和谁在一起了……
我不喜欢给所有人点赞，但还是会有那种为了礼貌去点赞的情况。以前发朋友圈都要斟酌一下用词，配图，要延续自己所营造的轻松的形象，羡慕那些看上去过得很欢乐的姑凉，但又在想会不会大家都有我这样的困扰。
我们总是希望自己被别人关注，伤心难受的时候发朋友圈，就像哭泣的小孩寻求拥抱，可是朋友圈里再怎么温暖关怀的文字都不如真真实实的陪伴和拥抱。
朋友圈里各种类型的人都有，不想接受太多的讯息，我们不需要羡慕别人，也没必要被别人羡慕。我停用了朋友圈，刚开始1还是会点进微信，但是没有朋友圈找个功能，所以就又回到桌面，会有点失落，但是慢慢的，你会更关注自己真实的生活。
停用朋友圈并不是和朋友断了联系，而是没有必要从烦乱的朋友圈动态里分辨出好朋友们的动态。我停用了朋友圈，并整理了通讯录，一个人的精力是有限的，你所能维持的感情也是有限的，在人际关系里不疲累，享有轻松的氛围就要控制朋友的量，好朋友还是要常联系的，电话联系会比回复朋友圈动态更好一点。当然，我所关心的朋友，我会点进她的头像，看她一个人的相册，了解她最近的生活状态。有时候别人点赞多了，你就会麻木，直接的聊天窗口会比例行公事的点赞更有意义。
我今天肚子疼没吃晚饭，我不需要发朋友圈公告天下，不关心我的人很快就会略过这条信息，而关心的朋友并不能给我实际的帮助，而最在乎我的父母会心疼，所以我自己休息一会，缓解了再去吃点东西，而不是，守着手机，等待朋友圈的恢复。
多关注自己真实的生活，多联系朋友，多关心父母，不要把精力放在围观别人的生活和等待别人围观自己的朋友圈。想起尼采的一句话――每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。
