这个时代，越来越多的人进入了快节奏的生活，总是在一边一边。比如一边开车一边听书；一边听A的语音，一边看B的文字信息；一边做自己的事情，一边听孩子说话。这样做的结果，可想而知，看似同一个时间完成了两件事情，但错过了专注做一件事情的美好体验。
每次去食堂吃饭，我总是最后一个，食堂的大哥大姐们给我起了个“尾巴”的外号。为什么我总是最后一个去呢，因为我总是想赶着最后的几分钟时间，多处理一些事情，稍加耽误，就成功混到最后。而且我总是记不住很多事情，也容易出现在做一件事情的时候被另外一件事情打扰。
最近，我在食堂吃饭的过程中，被一位姐姐吸引。她是全场唯一一个吃饭的时候，没有带上手机来吃饭的人，她吃饭的姿态气定神闲，细嚼慢咽，左手端碗、右上拿筷，一筷一块。吃烤土豆的时候，她低着头、眼睛看着手，把土豆皮一点一点的剥下来，直到一点皮也没有了，再放在嘴里。抬起头来看着我说，这个土豆味道不错。
纵观其他人，哪个左手不是拿着手机，眼睛盯着手机，就感觉每到饭点，眼睛和左手是一伙的，嘴巴和右手是一伙的，分工明确，互不干扰。吞下去的饭也是赶着下肚，没有一丝留恋。
有的人在看电视剧，有的拿平板在看小说，有的在回复别人的信息，有的甚至还在接电话。我记得以前小时候家里吃饭，经常邀请邻居也来品尝品尝，大家围坐在一起，讲一些闲散的龙门阵，在饭桌上交流，特别亲切和温馨。现在同事之间一起吃饭，稍微面生一点的都各吃各的，相互之间话都不怎么说。
有好多人，我是经常在食堂里面看着面熟，可就是叫不出来名字，除了因为我记性不好的原因之外，还有很大的因素是大家两耳不闻窗外事，一心只想看手机。人们在网络的世界相互热络，在现实的世界里却一心多用对近在眼前的人却是少了几分关注。
我有时候会刻意坐在这位姐姐的对面，感受她吃饭的氛围，提醒自己也要好好吃饭，好好品尝美食，体会吃饭的乐趣，她每一餐饭都是这样吃，我经常到得比她晚，走得比她早。
我和她都经常独来独往，而我是啥事都跑得快，她是什么事都按照自己的节奏来，都很少参与成群结伴的活动。虽然如此，我相信我们应该都是属于尊重自己的生活状态的，只是我更羡慕她从容、淡定、不慌不忙的生活态度，对自己做什么事情都赶着赶着的状态表示忧心。
有时候经常也会听到领导表扬员工、老师表扬学生等等进步真快，相比之下，我们也需要被表扬做得真好，专注当下，让每一个时刻对于自己都有别样的意义，一直往前冲、往前跑的精神固然好，但也需要给自己一个喘息的机会，驻足欣赏眼前的风景。慢下来，专注当下，给眼前的人、事、物以真切的关怀。
